"叮咚——"手机弹出一条新消息，是我那刚生完二胎的闺蜜发来的："听说涂生姜能祛斑？你皮肤科认识的人多，快帮我问问靠谱吗？"看着对话框里她发的自拍，鼻梁两侧的晒斑在产后激素影响下愈发明显，当妈的焦虑隔着屏幕都能感受到。
这事儿其实我早有耳闻,去年小区门口新开的养生馆总打着"古法祛斑"的旗号，橱窗里摆着泡着姜片的玻璃罐，我妈也神神秘秘地跟我说过她同事用姜片擦脸两个月色斑变淡的"奇迹"，但作为常年研究成分的美妆控，我对这种民间偏方始终半信半疑。
直到上个月整理实验室资料时,意外发现2018年《国际皮肤科学杂志》刊登过一项研究：生姜提取物中的姜辣素、姜烯等活性成分，确实能抑制酪氨酸酶活性，这玩意儿可是黑色素生成的关键催化剂啊！突然想起闺蜜那些年往脸上糊的芦荟胶、维生素E，不都是冲着抑制酪氨酸酶去的么？
不过别急着把姜买爆,咱们得先搞清楚几件事：首先市面上那些"七天祛斑"的神话，基本可以归类为玄学，北京协和医院皮肤科张主任就说过："黄褐斑、妊娠斑这类活性斑，通过护理确实有改善空间，但遗传性雀斑、老年斑想靠涂抹彻底消除？除非基因编辑技术普及。"
我自己倒是真拿脸做过实验,每天早晨用榨汁器现挤姜汁（注意必须是老黄姜，嫩姜辣度不够），混合三滴橄榄油稀释，重点涂在右脸颊的雀斑区，左边留作对照，刚开始两周火辣辣的刺痛感差点让我放弃，查到姜辣素会扩张毛细血管才继续坚持，大概在第47天，有次画眉时突然发现镜子里的斑点边界模糊了，像被水彩笔晕开似的。
这里必须敲黑板：有人用姜片直接擦脸，结果晒出接触性皮炎！生姜浓度过高反而会破坏皮肤屏障，正确姿势应该是将新鲜姜汁与蜂蜜按3:1调和，既能缓冲刺激性，蜂蜜的保湿成分还能帮助渗透，我表妹是个油皮痘肌，有次偷用我的姜蜜面膜，第二天额头爆了三个闭口——所以混油皮、痘痘肌最好先在耳后试敏。
说到这儿必须泼盆冷水：姜汁祛斑就像给生锈的门链抹润滑油，只能缓解不能再生成速度，但对已经形成的"老斑"作用有限，我认识的美容院老板透露，她们用姜疗套餐时都会搭配光子嫩肤，这才是真正有效的组合拳，就像减肥光靠节食不行，还得配合运动同理。
最近发现个有趣现象：自从开始记录祛斑历程，好几个老朋友突然关心起我的护肤routine，昨天同学聚会时，高中时总被叫"小花猫"的莉莉凑过来问："你现在用的什么粉底？"当我掀起刘海露出光洁的额头，她惊讶得勺子都掉汤碗里了——其实我只是把姜汁混进每晚的芦荟胶里捈额头而已。
最后说句大实话：与其纠结姜汁有没有用，不如先做好防晒，我教练老公天天骑电动车送女儿上学，明明只用大宝SOD蜜，可脸上愣是没长斑，为什么？人家一年四季戴骑行面罩比谁都勤快，祛斑这事，三分靠产品，七分靠防守，剩下的九十分要看基因彩票
