最近总被闺蜜追问怎么护肤的,说我素颜状态比化妆后还通透，其实哪有什么秘密武器，不过是把喝美容茶当成喝水一样坚持罢了，今天就把压箱底的祛斑养颜茶方子分享出来，手把手教你们喝出自带高光的水光肌！
这杯茶凭什么能淡斑？ 姐妹们有没有发现，长斑的人多半脸色发黄、容易累？中医说这是肝气郁结+气血不足，咱们这杯茶就是专门冲这两个问题去的：
- 玫瑰花疏肝理气,每天喝心情都变好
- 洛神花活血消斑,喝两周下巴的暗沉就开始褪
- 枸杞红枣补气血,素颜也能有红润感
- 柠檬片美白抗氧化,白天喝也不怕反黑
亲测有效的黄金配方 经过365天早晚各一杯的验证，这个配方最适合亚洲女生体质： 【材料】（一人份） 玫瑰花5朵+洛神花3颗+枸杞10粒+红枣2颗（去核）+柠檬2薄片+80℃温水500ml
【关键步骤】
- 红枣一定要撕开去核,不然燥热上火
- 柠檬最后放,水温别超过80℃不然变苦
- 用保温杯焖泡1小时,比直接泡效果好3倍
- 每天上午9-11点喝（脾经当令时吸收最好）
喝出高级感的小窍门
- 加料公式：基础茶+桑葚干（补肝肾）/黄芪片（提气色）/菊花（清肝火）
- 经期怎么喝：去掉洛神花，换成3颗桂圆肉，补血又不寒凉
- 冷泡更刮油：夏天用冰水泡3小时，加1小勺蜂蜜，喝完皮肤会发光
- 边喝边按摩：喝完顺时针揉肚子50圈，促进代谢防止便秘
真实案例比广告更可信 我表姐去年满脸黄褐斑，喝这个茶配合睡前按摩，现在素颜敢穿吊带出门，她办公室同事都跟风喝，现在集体扔掉了美X品，有个宝妈反馈更绝——哺乳期不敢用护肤品，靠这杯茶硬是把妊娠斑喝淡了！
避坑指南划重点！ × 别用开水！高温会破坏花青素，用温开水才能保住营养 × 别空腹喝！饭后半小时喝最养胃，胃寒的加两片生姜 × 别天天一样！连续喝3天停1天，给身体留吸收时间 × 别指望速成！最少坚持28天，皮肤代谢周期摆在这里
懒人专属进阶版 实在没空现泡的，某宝搜"祛斑花茶组合"，认准配料表干净的，我回购三年的那家，三角包独立包装，办公室抽屉常备着，早上到公司扔一包进杯子，下午就能看见同事围过来问链接。
现在每次直播都有人追着问链接,其实真没必要买多贵的茶叶，楼下药店花20块钱配齐材料，每天5毛钱的成本，喝出几千块护肤品的效果，那些说喝没用的，问问自己是不是一边熬夜一边喝？祛斑这种事，三分靠茶七分靠睡啊！
最后唠叨一句：防晒不做好，喝再多神仙水都没用！我都是喝完茶立刻涂防晒霜，阳伞口罩墨镜三件套，这才是真·养颜之道~
