最近总听姐妹们吐槽脸上长斑的问题,什么熬夜斑、压力斑、产后斑......其实咱们老祖宗早就有应对妙招！今天给大家整理了5个超实用的中药养颜祛斑方子，坚持喝上半个月，你会发现皮肤透亮得像开了美颜滤镜~（温馨提示：孕期/哺乳期姐妹需在医师指导下使用）
为啥中药能祛斑？ 脸上斑点多是气血不畅+毒素堆积闹的，西医说黑色素沉淀，中医看就是肝郁、脾虚、肾亏这些毛病，那些白茯苓、玫瑰花、枸杞之类的药材，既能疏通经络又能滋养脏腑，双管齐下把斑斑赶跑！
5款居家必备祛斑茶 ① 玫瑰阿胶养颜饮 材料：干玫瑰花8朵、东阿阿胶6克、红枣3颗（去核） 做法：阿胶砸碎用温水化开，所有材料加500ml开水焖泡20分钟 功效：特别适合熬夜脸暗黄+经期长斑的姐妹，阿胶补血，玫瑰疏肝，喝出粉嘟嘟的桃花肌~
② 三白祛黑汤 材料：白茯苓10克、白术片5克、白芷3克、蜂蜜1勺 做法：前三味药材加水煮15分钟，滤渣放温后调蜂蜜 注意：白芷有光敏性，建议晚上喝！这组合堪称"皮肤橡皮擦"，专治顽固晒斑和痘印~
③ 山楂陈皮消斑茶 材料：炒山楂10克、陈皮5克、菊花3朵 做法：所有材料沸水冲泡焖10分钟 适合：吃货姐妹必收！大餐后来一杯，消食化瘀还能预防色素沉着，嘴角暗沉都能变浅~
④ 桑葚桂圆养肤茶 材料：桑葚干15克、桂圆肉8颗、枸杞10粒 做法：所有材料用清水煮10分钟，当水喝 效果：连喝两周，你会惊喜发现脸颊干燥起皮少了，斑斑边缘开始模糊，素颜也能扛住原相机！
⑤ 经典四物祛斑汤 材料：当归5克、川芎3克、生地8克、白芍5克 做法：药材洗净加水煎煮20分钟，每周喝3次 重点：这个千年古方专调理血虚型黄褐斑，喝完手脚不冰凉了，脸色就像上了腮红般自然红润~
喝药茶的小窍门 1️⃣ 别用铁锅煮！中药成分会和金属反应 2️⃣ 上午9-11点喝吸收最好（脾胃经当令时） 3️⃣ 搭配穴位按摩：喝完后搓热掌心按揉血海穴、三阴交，祛斑效果加成！ 4️⃣ 防晒不能停！中药调理期间更要严防紫外线
真实案例分享 我表姐去年生完娃满脸孕斑，用第三个方子配合维生素C，两个月斑淡得肉眼难辨，现在她出门都被夸"自带磨皮效果"，其实就是每天雷打不动喝养生茶~
最后提醒：中药调理讲究循序渐进，一般要连续喝1个月才能看到明显变化，如果斑突然加重或者月经不调，赶紧去找中医把脉调整方子哦！姐妹们还有什么私藏祛斑妙招？快来评论区
