"喝中药祛斑到底多久能见效啊？"说实话这个问题真不好回答，毕竟每个人的体质不一样，不过作为喝了半年中药终于看到效果的"祛斑过来人",今天咱们就来唠唠这个事儿。
记得去年这时候，我对着镜子扒拉着脸数斑点的时候，突然发现鼻梁上那些褐色小点点连成了片，吓得我赶紧往医院跑，结果医生看了半小时最后跟我说："你这黄褐斑是长期熬夜加压力大闹的，要么激光要么喝中药慢慢调。"当时我盯着墙上"中西医结合"的牌子犹豫了三秒，还是选择了中药——毕竟脸上动刀子的事想想就慌。
抓药的老中医说我这情况至少得喝三个月，前两周喝完感觉就是个"大冤种"，每天捧着黑乎乎的药汤皱眉硬灌，早上起床照镜子愣是没看出变化，倒是马桶里的中药渣堆得老高，我妈天天念叨："这钱都够买多少面膜了！"
真正开始见效是在第四周，有天同事突然凑过来问："你粉底换色号了？"我才惊觉原本盖不住的斑点淡到不用两层粉底了，最明显的变化在两个月左右，颧骨那块最顽固的斑块像被橡皮擦蹭过似的，边缘开始模糊，这时候我才体会到老中医说的"由内而外调理"是啥意思——不仅斑淡了,连例假前必长的痘痘都不怎么冒了。
不过这过程真不是直线上升的，中间有次感冒停药一周，好家伙斑点直接反扑了20%，还有回偷偷喝了两杯奶茶，第二天下巴就冒出两颗红疙瘩，现在想来那些忌口规矩真不是折腾人，辣椒冰淇淋冰可乐,每口下去都是和中药效果拔河。
要说完全消干净那还真没等到，喝到第五个月的时候，远看确实干净了，但凑近阳光下还能瞅见浅浅的印子，老中医说这已经算不错了，剩下的就得靠作息规律慢慢养，现在停药三个月，只要不通宵加班,斑点基本不会反弹。
这里必须捅破几个幻想泡泡：什么"一个月祛斑古方"都是骗人的，我认识的姐们儿信了网红推荐，喝得拉肚子进医院，斑反而更重了，还有人把祛斑当减肥，想着猛灌药就能立竿见影，结果伤得更惨，中药这玩意儿讲究润物细无声,得像炖老火汤那样慢慢煨。
给正在喝中药的姐妹几个实在建议：
- 每天定时拍照记录，别指望肉眼能看出每天变化
- 月经期间停服观察反应，别跟身体硬刚
- 把药方当成体检报告，定期找医生调整
- 准备个漂亮杯子装药，心理安慰也是生产力
- 最重要的是把11点睡觉当军规，比喝药管用十倍
说到底，中药祛斑就像给生锈的门轴抹油，刚开始嘎吱嘎吱不见动，哪天突然推门就顺了，我现在偶尔熬夜后眼角会返点小印记，但拿遮瑕膏随便盖盖就出门了，比起前几年整天揣着粉饼补妆的日子，这半年的苦
