姐妹们有没有发现，现在连00后都开始抗斑了？每次照镜子看到脸颊上星星点点的色斑，粉底都要多涂两层才安心，其实咱们老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少能和斑点较劲的宝贝，今天就给大家扒一扒那些经过时间验证的祛斑高手,看完记得收藏试试哦！
当归：补血圣品竟是淡斑高手？ 说起当归，很多姑娘第一反应是"姨妈期必备"，但你知道吗？这个有着浓郁香气的药材，还是黄褐斑的克星，中医说"无瘀不成斑"，当归既能活血又能养血,就像给皮肤做了个大扫除。
试过自制当归面膜吗？取5g当归粉+1勺蜂蜜+半颗蛋清，搅拌成糊状敷脸15分钟，每周2次，坚持一个月，你会发现脸色透亮了，连带着黑眼圈都淡了，不过敏感肌要慎用，当归活血效果强,孕期千万别碰。
白茯苓：古代贵妇的美白秘籍 翻翻《本草纲目》，会发现白茯苓简直就是古代美容教主，它能祛除皮肤黑气，对付晒斑、妊娠斑特别有效，现在药店买的茯苓块,磨成细粉就是现成的美白粉。
最懒人的办法：每天早晚用茯苓粉代替洗面奶，沾点清水在脸上轻轻揉搓，重点照顾有色斑的部位，搭配内服更有效，拿茯苓10g+薏米15g煮水喝,从内到外击退黑色素。
白芨：修复大师专治顽固斑 这种长得像蒜头的草药，可是皮肤科医生的心头好，白芨里的胶质成分就像天然创可贴，对痘印、外伤留下的色素沉淀有奇效，特别是经常挤痘痘留下的褐色印子，用白芨粉调酸奶敷脸,两周就能看见变化。
有个美容院常用的小偏方：白芨粉3g+牛奶15ml+维生素E油2粒，睡前薄涂当睡眠面膜，注意要避开眼周，不然第二天可能会肿成"悲伤蛙"。
珍珠母：海边女人的不老传说 别以为只有珍珠粉能美白，珍珠母才是真正被忽略的宝藏，它是珍珠形成的外壳，含有相同的活性成分，价格却便宜一半，对付遗传性雀斑尤其厉害,还能预防新斑点生成。
超简单的用法：把珍珠母磨成细粉，每天早晚混在面霜里使用，重点涂抹鼻梁、颧骨这些容易长斑的位置，坚持三个月，你会发现原本明显的雀斑颜色变浅了,皮肤也细腻得像瓷娃娃。
丹参：血管清道夫让斑点无处藏 总熬夜的姐妹看过来！丹参不仅能打通血脉，还能加速代谢黑色素，特别适合眼下青黑、脸颊暗沉的"熬夜脸"，用丹参泡茶喝，再加外用,双管齐下效果翻倍。
推荐个泡脚方：丹参15g+益母草10g+红花5g，每晚煮水泡15分钟，泡到微微出汗最好，既能祛湿气又能改善血液循环，坚持半个月,你会发现下巴周围的暗沉明显改善。
僵蚕：古法美容的智慧之选 这个名字听起来有点吓人的家伙，其实是蚕宝宝感染白僵菌后形成的中药，别怕，它可是治疗黑斑的特效药，现代研究发现，僵蚕提取物能抑制酪氨酸酶活性,从源头阻断黑色素形成。
最实用的搭配：僵蚕粉+杏仁粉各3g，加蜂蜜调成糊状，每周三次当清洁面膜使用，洗完脸后记得及时补水，刚开始可能会有点痒,这是药物在发挥作用的正常反应。
【排雷指南】
- 自制中药面膜前一定要做耳后测试！有些药材刺激性强，过敏就得不偿失
- 孕妇禁用活血化瘀类药材（如当归、丹参），想祛斑等哺乳期后再战
- 色斑突然增多要警惕身体警报，及时去医院别盲目跟风调理
- 所有中药都需要坚持使用，想三天见效不如去美容院做激光
【日常淡斑小习惯】 ① 每天喝够8杯温水，晨起空腹喝一杯温蜂蜜水 ② 防晒要像吃饭一样规律，阴天也要涂SPF30以上的防晒霜 ③ 多吃蓝莓、西红柿、绿叶菜等抗氧化食物 ④ 晚上11点前睡觉，肝血充足才能养出好肤色 ⑤ 每天敲胆经200下（大腿外侧），帮助排毒
最后唠叨一句：祛斑是个持久战，别指望几天就彻底消失，把这些中药当成日常保养的一部分，配合健康生活习惯，明年这时候你一定会感谢现在坚持的自己！如果试了有效的姐妹，欢迎来评论区分享你的独家
