姐妹们！我刚做完激光祛斑那会儿，脸上红得像关公，医生千叮咛万嘱咐让我好好涂药膏，结果我回家就翻车了——第一天涂完药膏脸痒到不行，第二天结痂的地方还冒了几颗小疹子，吓得我连夜翻遍小红书攻略，才发现原来涂药膏这事水这么深！今天咱们就来扒一扒那些年我和闺蜜们踩过的所有坑，看完这篇至少能少走3年弯路！
【第一趴】药膏不是越多越好！ 记得我做完祛斑第三天，看着镜子里结痂的脸总觉得"药效不够"，每次挤药膏都恨不得把半支全糊脸上，结果不到半小时就开始刺痛发红，后来皮肤科同学一句话点醒我："你当敷面膜啊？薄薄一层能覆盖创面就行！"现在想起来，当时活脱脱像个给墙刷漆的装修工。
正确姿势应该是：用棉签蘸着药膏点涂在结痂处，厚度控制在能看见皮肤底色就行，特别是生长因子类药膏，涂太厚反而会闷出脂肪粒，我血泪教训告诉你们，管住手！真着急就拿手机拍张照，对比下医生示范的用量。
【第二趴】别把药膏当万能胶！ 上周闺蜜小敏哭丧着脸找我，说她祛斑后每天涂三次医院开的抗生素药膏，结果半个月了还没掉痂，我掰开她化妆包一看好家伙，早上用完抗生素晚上接着抹祛疤膏，层层叠叠跟刷墙似的，这哪是护肤，简直是在搞化学实验！
记住铁律：功能性药膏不要叠加使用！医生开的消炎药膏就专心抗炎，等痂自然脱落后再用修复类产品，就像吃饭不能同时啃西瓜和吃药，道理一样一样的，实在拿不准就建个闹钟，早八点涂A款，晚八点涂B款，中间间隔12小时。
【第三趴】结痂期千万别手贱！ 我人生中最后悔的时刻，就是祛斑第七天忍不住抠了下巴那颗翘起来的痂，当时手上还带着没洗干净的药膏，抠完瞬间渗出血珠子，第二天直接收获褐色痘印大礼包，更可怕的是伤口接触药膏后烧灼般刺痛，现在想想都头皮发麻。
划重点：结痂期遇到难忍的瘙痒，马上用生理盐水湿敷降温，要是实在想涂药膏，先用无菌棉签沾掉多余痂皮再薄涂，千万！千万！不要直接往结痂堆里糊药膏，不然等着迎接色素沉着吧。
【第四趴】药膏开封后的生死时速 有没有姐妹和我一样，诊所开的药膏拆封后随手扔抽屉？直到某天发现管口长了绿毛才惊觉过期半年了，药膏开封后活性成分会随着时间挥发，特别是含维生素C、E这类抗氧化成分的，超过1个月效果直接对半砍。
现在我家药膏都标注开封日期,冷藏室常备着，如果是透明质酸凝胶这类水性质地，开封超过3周就直接扔，别心疼那几十块钱，烂脸修复花的钱够买十支新药膏了。
【第五趴】防晒才是隐形金钟罩 我当初天真以为只要按时涂药膏就能万事大吉，结果有天忘涂防晒霜出门遛狗，回来直接晒成"斑马脸"，新生皮肤对紫外线敏感度飙升200%，不防晒等于白花钱受罪，现在我都把防晒霜和药膏放在一起，涂完药膏等15分钟立即补防晒，雷打不动。
物理防晒也不能少！口罩帽子墨镜三件套出门，连开车都要把防晒衣穿上，有次偷懒没戴鸭舌帽，脑门晒出明显分界线，整整两个月才白回来。
说到最后,其实护理核心就三个字：听医嘱！每个人的肤质和恢复情况都不一样，遇到异常红肿、渗液或者疯狂爆痘，赶紧拍照片找主治医生，我表哥媳妇乱学网红教程，结果把敏感肌折腾成玫瑰痤疮，这种惨剧千万别在自己身上重演。
对了,最近发现个神器——医用冷敷贴！做完治疗当天先敷一片降温，再涂药膏吸收特别好，不过要选正规械字号的，某宝十几块一盒的那种慎入，还有饮食要忌口，火锅奶茶暂时戒掉，多吃西红柿猕猴桃补充维C，从内到外才能养出透亮瓷肌
