姐妹们！我刚做完360祛斑那会儿，脸上火辣辣的疼，医生叮嘱了一堆注意事项，但我还是踩了不少坑，今天必须把血泪经验掏出来，手把手教你们怎么正确护理，少走弯路！（敲黑板）
别急着洗脸，这点很重要！ 做完激光那几天，脸上像被烫伤似的结着痂，我当年傻乎乎地用洗面奶搓脸，结果痂全提前掉了，现在想想都后怕！前3天绝对禁止碰水，实在难受就用生理盐水轻轻拍脸，第4天开始洗脸时，必须用凉水+氨基酸洁面，动作比摸猫还轻,不然很容易留疤。
防晒不做到位=白花钱 我闺蜜就是血淋淋的例子！她祛斑后嫌防晒霜厚重，天天撑伞出门，结果半个月不到斑又冒出来了，医生说紫外线会激活黑色素细胞，现在我包里永远备着防晒喷雾，每隔2小时补涂，连阴天都不放过，重点来了：选物理防晒（含氧化锌那种），帽子口罩墨镜三件套,晒伤不如预防！
忌口不是开玩笑 头一个月我活得像个苦行僧：火锅奶茶麻辣烫全戒了，连酱油都不敢蘸，别不信邪！辛辣食物会让皮肤发热发红，海鲜容易导致过敏，深色饮料喝多了真的会反黑，我现在闻到螺蛳粉都条件反射想躲,不过看到色斑没反弹也值了。
修复产品用错等于毁容 医生开的修复膏千万别省着用！我偷懒只涂薄薄一层，结果脱痂后皮肤敏感得不行，正确姿势是：每天厚涂3次，上药前一定要用棉签滚掉多余药膏，那些网红生长因子别乱试,搞不好会过度修复留增生。
手贱抠痂毁所有 我知道结痂时有多难受！像小虫子在脸上爬，总想抠，但我的血泪教训告诉你：忍住！我表姐抠掉的痂现在成了粉色疤痕，化妆都盖不住，实在痒就轻拍或者用纱布隔着冰敷,千万管住爪子！
爆皮起疹别慌张 第三天开始疯狂爆皮，我以为过敏了差点去医院，其实这是皮肤自我修复的正常过程！这时候要狂喷保湿喷雾，敷医用冷敷贴（放冰箱冷藏更好），如果出现红肿刺痛，马上停用所有护肤品,赶紧找医生开药。
熬夜一次退三步 祛斑后第一个月我每天10点睡觉，手机都不敢玩，有天追剧到12点，第二天皮肤立马暗沉发黄，后来才知道睡眠不足会影响代谢，黑色素排不出去就会沉淀，现在我都定闹钟提醒喝水睡觉,亲测有效！
复诊不是走过场 别以为结痂掉了就万事大吉！我第七天复查时医生发现嘴角有发炎迹象，及时开了消炎药，建议大家严格按时间复诊，特别是做完超皮秒的姐妹,医生要根据恢复情况调整参数。
说到最后，祛斑只是变美的开始，后续护理才是关键战役，我见过太多人花大价钱祛斑，却因为护理不当功亏一篑，前3个月是黄金恢复期，严格忌口+认真防晒+温和护肤，坚持下去你会发现,几千块花得真值！
PS：每个人的体质不同，如果出现异常红肿渗液，千万别自己瞎处理，直接冲去医院最保险！大家有什么护理心得欢迎评论区交流,看到都会回复哦~
