激光祛斑是啥？264激光有啥特别的？
第一次接触激光祛斑时,我也和很多人一样懵，护士小姐姐当时举着个像手电筒的东西在我脸上照，噼里啪啦冒火星（后来才知道是正常现象），激光就是用高能量光束打散皮肤里的色素沉淀，而“264”指的是波长264nm的紫外光，听说这种波长专治顽固色斑，连痘印也能顺带淡化。
不过别被数字唬住！我专门问过三甲医院皮肤科的医生，他说264激光其实属于非剥脱式，不会结痂掉皮，适合怕疼又怕耽误上班的打工人，但关键得看机器是不是真的正版，有些小机构拿普通激光充数，效果天差地别！
我在太原试水的3家店，血泪教训！
某连锁美容店：998套餐的诱惑
刚接触时被“低价体验”迷了眼，结果敷完麻药还是疼得直冒汗，更糟的是做完半个月，脸上反黑得像蹭了锅灰，后来才懂他们用的根本就是山寨机，参数调得猛却控不住深度，差点毁了角质层。
私立医美诊所：包装过度的“专家”
这家店号称请了北京来的博士操作，价格翻三倍，结果医生全程让实习生动手，自己只在边上刷手机，做完发现嘴角没打到，留了两块明显的斑，找他们扯皮还被甩脸色，气得我差点打12315。
省人民医院皮肤科：意外之喜
抱着试试看的心态挂了号，没想到医生比美容院的专业多了，面诊时拿着皮肤镜一顿拍，指出我脸颊的斑属于深层遗传性雀斑，建议分两次做，用的是正宗264激光仪器，打完冰敷半小时，当天只泛红没破皮。
264激光祛斑到底痛不痛？恢复期多长？
说实话,痛感这事因人而异，我自己耐疼力一般，敷了麻药后像被橡皮筋弹脸，颧骨和鼻翼两侧会刺痛，但比起脱毛的灼热感算轻微多了，做完当天脸有点肿，第二天就能擦粉底上班，最需要注意的是：
- 前3天：早晚用医用面膜补水，避开含酸类护肤品
- 第5-7天：开始狂冒细小结痂，千万别手贱抠！血泪教训！
- 半个月后：痂掉得七七八八，这时候防晒不到位立刻返黑
我偷懒没涂防晒霜去爬山,结果晒出一脸黑斑，后来又补做了一次，医生骂我“心比斑点还大”。
太原做264激光，怎么选医院和医生？
吃一堑长一智,现在总结出几条铁律：
- 认准正规医疗机构：医院官网能查到执业许可，医生必须是皮肤科或医疗美容科出身
- 要求现场看机器：正品264激光设备上有编号，治疗头是一次性的（某私立诊所被我拆穿重复使用）
- 拒绝“速效”忽悠：说“一次根除”的绝对骗子，遗传性雀斑至少需要2-3次
- 面诊时手机偷拍：记录下医生画的斑点图和参数设置，防止偷工减料
我后来固定在省人民医院做,每次找同个医生，虽然排队久，但心里踏实，他们还会建档案跟踪效果，比美容院敷衍了事强百倍。
这些坑钱项目千万别信！
- “祛斑精油”骗局：说是植物提取，实际含激素烂脸
- “排毒面膜”套路：做完激光后推销高价面膜，纯属割韭菜
- “皮秒超神器”吹嘘：皮秒确实好，但价格贵三倍，普通雀斑用264足够
现在我的脸干净多了,素颜敢出门倒垃圾，不过说实话，激光只是帮手，不作死才是关键，熬夜追剧、奶茶当水喝，斑照样卷土重来，想要长期白净，防晒+早睡+少生气，比啥仪器都管用！
PS：附我的祛斑日记链接+费用明细表
（悄悄说：公立医院做活动时刷医保卡能省一半！）
