"姐妹们！我跟你们讲，我脸上这斑终于消停了！"上个月同学聚会，闺蜜小敏突然凑近看我脸，吓得我赶紧摸出粉饼补妆，谁能想到三年前还是"斑主任"的我，现在素颜出门都被夸皮肤透亮？今天就带大家看看我踩过多少雷，才摸索出这套真·不反弹祛斑法！
【第一趴：先搞懂你脸上的是啥斑】 别急着瞎折腾，先拿手机原相机怼脸拍张照（别开美颜！），要是脸颊两侧有指甲盖大小的褐色斑块，八成是遗传性雀斑，下巴周围总在生理期加重的片状阴影？那是内分泌失调惹的黄褐斑，熬夜后冒出来的淡青色小点点？恭喜获得"熬夜勋章"肝斑，搞清楚敌人才能精准打击，我之前乱用美白精华把敏感肌折腾成红血丝地图,血泪教训啊！
【第二趴：内调养才是真王道】 去年喝光三罐胶原蛋白饮屁用没有，直到营养师闺蜜骂醒我："光补蛋白质不顶用，得给肝脏减负！"现在每天起床先灌两杯温水，加点柠檬片简直神仙水，重点来了——每周三次五红汤（红豆红枣红皮花生枸杞红糖），煮烂乎了当早餐，补血气比那些瓶瓶罐罐实在多了，最绝的是戒掉续命奶茶改喝蒲公英玫瑰茶，刚开始苦得我想骂人,半个月后发现嘴角暗沉居然淡了！
【第三趴：外用猛药不如细水长流】 当初风超大的某酸类精华把我作成敏感肌，现在柜姐看见我都绕道走，换套温和打法：洗完脸先用芦荟胶厚敷五分钟镇静（冰箱冷藏更佳），再轻拍VC原液，最后乳液锁水，重点在按摩手法！用指腹从鼻翼向太阳穴打圈，法令纹处往上提拉，每天两分钟胜过瞎抹半小时，上周翻出大学时买的珍珠膏，没想到现在用居然能把刚冒头的小黑点压下去,果然护肤还是贵在坚持。
【第四趴：防晒不做全白搭】 别以为阴天就不用防晒！去年五一爬山没涂防晒霜，回来直接喜提"小芝麻饼脸"，现在我包里常年备着防晒喷雾（补涂方便），墨镜口罩遮阳帽三件套出门，连开车都把防晒纱帘拉着，物理防晒才是最硬核的防斑手段，那些说涂防晒霜闷痘的，试试儿童款SPF30的,清爽得很！
【终极心法：慢即是快】 最开始两周就催着看效果，急得想去做激光，幸好老妈拦着说"你当你脸是试验田呢？"现在每天照镜子反而成了乐趣，看着那些讨厌的斑点慢慢变灰、散开，这种成就感比一夜美白强百倍，记住千万别信什么7天祛斑偏方，皮肤代谢周期都要28天,敢说速效的绝对掺激素！
最后说个冷知识：情绪差也爱长斑！我现在每天睡前必做十分钟"生气日记"，把烦心事写出来，第二天皮肤居然不油了，祛斑这场持久战，拼的是耐心更是生活态度，当年为祛斑emo到失眠，现在倒是悟明白了——好好吃饭好好睡觉，比啥贵妇面霜都
