"小美，听说你天天喝芦荟汁祛斑？"闺蜜突然凑过来闻我杯子，"真有那么神？"这个问题让我放下刚泡好的芦荟蜂蜜水，陷入回忆——三个月前被同事种草时，我也满心期待能靠它告别雀斑。
【从厨房到脸上的实验】 记得第一次啃芦荟肉时差点没被涩哭，网上教程说每天生吃3厘米就能淡斑，坚持两周发现脸上斑还在，倒是肠胃开始抗议，半夜跑厕所成了家常便饭，后来改喝芦荟汁，搭配酸奶当早餐，一个月下来体重轻了3斤，可对着镜子左看右看，那些褐色小点点依然顽固地守在鼻梁两侧。
【扒一扒芦荟的"祛斑简历"】 咨询做中医的表舅才知道，新鲜芦荟含芦荟素确实能抑制黑色素，但重点来了——这玩意儿要穿透三层防护才能起作用：表皮层吸收→基底层作用→分解现有黑色素，我们啃下去的芦荟经过胃酸洗礼，真正能参与战斗的怕是连十分之一都不到，就像给干旱的土地泼洒雨水，中途蒸发的比实际浇到田里的多得多。
【美容院不会说的真相】 倒是楼下美容院老板娘透露了个门道："内服不如外敷实在"，她们用的芦荟胶确实能让刚晒出来的小色块变淡，因为里面的多糖成分能镇静泛红肌肤，但陈年老斑？就好比抹布擦钢笔迹，得配合酸类产品才有戏，现在我把喝剩的芦荟汁涂脸，配合VC精华按摩，倒真看见几颗浅斑在脱皮周期后变模糊了。
【营养师的打假现场】 特意约了营养师朋友吃饭求证，她边涮火锅边摇头："芦荟苷确实有抗氧化作用，但要达到祛斑剂量，你得每天干吃半棵巨型芦荟，前提是肠胃受得住。"说着给我夹了片土豆，"还不如多吃富含维C的彩椒划算"，不过她提醒芦荟皮上的大黄素有光敏性，喝完别急着晒太阳，否则容易越敷越黑。
【三个月花销清单】 算笔经济账：生鲜芦荟5元/株，每天成本2块；某品牌芦荟胶囊月抛198；美容院芦荟灌肤单次128，效果排名却是反过来，最便宜的生鲜芦荟让我养成每天补充水分的习惯，意外收获皮肤透亮，反倒是斥巨资买的进口芦荟饮，喝到最后两瓶才发现保质期只剩1个月...
【现在的脸诚实答案】 摸着还有淡淡痘印的脸，终于敢说真话：指望吃芦荟祛斑就像用防晒霜美白，方向没错但效果感人，不过作为膳食纤维补充剂，它确实让我告别了外卖盒，顺带解决便秘问题倒是真的，最近发现搭配玫瑰花茶喝，气色居然比单纯喝芦荟好太多，大概应了那句老话——美丽都是综合题。
（后记：昨天妈妈视频说老家芦荟开花了，突然想起小时候烫伤抹芦荟叶的往事，或许有些执念就像这些绿植，养着养着就明白了，祛斑是持久战，但养护身心却是实实在在的
