"看你天天捧着杯子喝啥好东西？皮肤越来越亮了！"其实哪有什么秘密武器，不过是把老祖宗的养颜智慧装进了杯子里，今天就带大家看看，那些比奶茶更养人的神仙粉末，每天喝上两口，斑点淡了,脸色透亮得像开了美颜滤镜！
为什么喝粉比吃水果更有效？ 去年体检查出贫血，医生建议我多吃红枣，可每天啃几颗枣实在太麻烦，直到发现新疆灰枣磨的粉，现在每天两勺冲水喝，三个月下来血红蛋白涨了20，连美容师都说我脸颊的黄气褪干净了，原来食材磨粉后，营养吸收率能提高3倍不止！特别是这些粉末经过破壁处理,微量元素和活性成分更容易被肠胃抓取。
5种养颜祛斑明星粉
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杏仁茯苓抗斑组合 把南杏仁粉和茯苓粉按2:1混合，早上冲杯"白玉露"，杏仁里的维生素E是猕猴桃的15倍，搭配茯苓祛湿，连续喝两周，同事都说我下巴的痘印淡得快看不见了，记得选甜杏仁粉,苦杏仁可不能随便吃！
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玫瑰阿胶元气饮 东阿阿胶块打成粉，混着重瓣玫瑰花粉，下午当茶饮，经期后连喝五天，手指头都变得粉嘟嘟的，阿胶补血大家都知道，但玫瑰调经才是祛斑关键,很多姐妹不知道月经不顺才是长斑元凶。
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七白桃谷秘方 改良自古代七白膏的配方：山药粉+芡实粉+薏仁粉+莲子粉+茯苓粉+百合粉+桃胶，每周煮三次"美人羹"，把这些白色食物的祛湿美白功效全激发出来，特别适合熬夜脸黄、毛孔粗大的女生,喝一个月皮肤像抛了光。
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桑葚枸杞抗氧弹 黑桑葚晒干磨粉，配上宁夏枸杞原浆粉，这是我现在出门必带的"口服防晒霜"，花青素含量比蓝莓高3倍，连续喝整个夏天，同事都说我斑比之前淡了两个度，记得用50℃温水冲泡,高温会破坏珍贵成分。
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绿咖排毒组合 抹茶粉+羽衣甘蓝粉+螺旋藻片，这是我周末断食清肠的秘密武器，绿色军团横扫肠道垃圾，特别是螺旋藻的藻蓝蛋白，专门对付血液里的毒素沉淀，喝完第二天马桶都是绿的,但整个人轻得像要飘起来。
这样搭配效果翻倍 • 早晨空腹喝杏仁茯苓粉，加半勺蜂蜜，唤醒代谢还能润肠 • 姨妈走后喝阿胶玫瑰饮，这时候吸收效果最好 • 长痘期把绿豆粉掺进面膜碗，内外兼修祛痘印 • 暴晒后马上冲杯桑葚枸杞饮，阻断黑色素生成
避坑指南 × 别买超市现磨粉，机器高温破坏营养，要找低温烘焙的 × 脾胃虚寒的姑娘，薏仁粉一定要炒过再喝 × 经期停喝桑葚这类寒性粉末 × 斑分很多种，黄褐斑适合喝阿胶系，晒斑要侧重抗氧组合
我坚持喝了大半年，现在素颜涂个口红就被夸"气色好"，其实哪有什么速效神器，不过是日复一日的滋养，就像养花不能光浇水，还得定期松土施肥，我们的脸蛋也是同样道理，这些祖辈传下来的养颜粉，喝的不只是营养，更是一份对生活的温柔坚持
