姐妹们！一到冬天是不是总感觉自己脸色暗沉得像"冻豆腐"？斑点好像也随着衣服穿厚了更明显？别慌！作为过来人，我摸着自己白到发光的脸告诉你们：冬季简直是美白祛斑的黄金期！今天手把手教你们几招超实用的居家美白法,每天花10分钟就能养出透亮牛奶肌~
【第一步：给脸蛋"泡温泉"】 你们发现没？冬天脸上容易卡粉浮粉，其实是角质层太厚在抗议！我每天早晚都用40℃温水洗脸，边洗边用指腹打圈按摩，重点来了——洗完脸后马上用热毛巾敷脸！这时候毛孔全打开，赶紧拍上含烟酰胺的精华水，吸收速度比夏天快三倍！有次我偷懒没热敷，同样的护肤品愣是浮在脸上不吸收,这钱花得冤不冤？
【第二步：厨房里的淡斑神器】 说个冷知识：冬天喝剩的银耳汤别倒！放冰箱冷藏后拿出来敷法令纹，15分钟揭下来你会发现斑都浅了一度！还有每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜还能促排便，肠道干净了脸上沉淀的色素自然少，最绝的是煮红糖姜片水，喝完浑身暖乎乎的,脸上的黄气跟着汗蒸气一起蒸发掉！
【第三步：睡前必做"刮痧按摩"】 别怕疼！我用的是超市买的牛角板，每晚涂完面霜后从下巴往耳根刮，特别是鼻翼两侧的斑点区，像耕田一样来回刮20下，有次刮太狠第二天脸红得像关公，后来掌握力度后发现不仅斑淡了，连法令纹都变浅了！记住要搭配滋润的面霜,不然干搓会搓出红血丝哦~
【第四步：窗帘缝里藏玄机】 很多人不知道，冬天紫外线穿透力更强！我家窗帘永远拉得严严实实，连午睡都拉着遮光帘，有次出差忘记带防晒帽，结果出租车窗户漏条缝，回来发现晒到的地方立刻返黑，现在出门必戴雷锋帽+口罩，露出的眼睛部分还要戴墨镜，活脱脱像个蒙面侠,但真的有效！
【第五步：泡脚时的秘密武器】 你们肯定没想到，泡脚水里加料能美白吧？我每周三次用艾叶+生姜煮水泡脚，泡到小腿肚发汗为止，刚开始觉得是老一辈的偏方，结果两个月下来发现脚丫子白了三个度！后来才明白，泡脚促进血液循环，身体代谢快了,脸上的色素沉淀自然就少了~
【吃货专属美白攻略】 说到吃，我可有独家秘籍！每天早餐必吃山药红枣羹，下午茶把黑芝麻糊当奶茶喝，有次嘴馋吃了三包辣条，第二天立马冒痘留印，吓得我赶紧炖雪梨川贝汤补救，现在看到火锅必点冬瓜片、绿叶菜，连喝汤都撇掉油花，悄悄说，我偷喝我妈的胶原蛋白肽饮料,现在皮肤Q弹得能掐出水！
【懒人专属急救术】 遇到突然要见人怎么办？我冰箱常备压缩面膜！用纯牛奶泡开敷全脸，15分钟后揭下来瞬间亮一个度，紧急约会前就用维生素B5碾碎掺珍珠粉捈斑点，虽然有点黏糊，但保证约会灯光下斑斑隐形！不过这些只能救急,日常还是要乖乖做好基础护理~
最后划重点！冬天千万别学我当年偷懒不擦颈霜，现在脖子和脸色差两个号悔得肠子都青了，还有敷完面膜的精华液别浪费，用来擦手肘膝盖，全身白白嫩嫩才真精致！坚持这些小习惯，明年夏天绝对能自信露脸~你们还有什么私藏妙招？
