最近闺蜜小雅终于下定决心去做OPT激光祛斑，看着她术前紧张兮兮查攻略的样子，我突然意识到很多人对这个项目的认知还停留在"打激光=马上变美"的层面，作为陪她跑完整个流程的"编外顾问"，今天必须把实打实的经验分享出来——毕竟谁的钱都不是大风刮来的,搞砸了不仅白花钱还可能烂脸啊姐妹们！
术前准备：别以为抹个脸就完事了 记得小雅术前三天开始疯狂敷面膜，被我紧急叫停，老司机都知道这时候要【反向操作】：停止功效型护肤品（美白、抗衰统统停），改用温和的氨基酸洁面+基础保湿，重点来了！术前一周必须严格防晒，别以为阴天就不用涂防晒霜,紫外线隐形刺客随时在候着。
去医院当天要要素颜！连防晒都不能擦！我亲眼见过有人顶着大红唇去诊室，医生当场翻白眼，建议提前准备好帽子口罩，做完直接变身"蒙面侠"，还有最关键的——找正规机构！别光看某团好评，要看医院有没有《医疗机构执业许可证》,医生资质能不能在卫健委官网查到。
术中那些事儿：痛感就像橡皮筋弹脸 刚进治疗室的小雅抖得像筛糠，其实OPT激光真没传说中那么恐怖，治疗时会有温热感伴随轻微刺痛，像橡皮筋连续弹脸的感觉，能量调得越高效果越猛，但疼得越明显，这时候千万别逞强，觉得疼一定要举左手示意医生（这是行规暗号）。
整个过程大概15-20分钟，做完立刻感觉脸上热辣辣的，这时候医生会给敷冷凝胶，注意！这可不是普通补水面膜，千万不能私自带走，有医院会推销高价修复产品,我们直接京东买医用冷敷贴更划算。
术后护理：前三天比坐月子还讲究 头3天是黄金恢复期，这几个雷区千万别踩： × 偷摸洗脸：前24小时连清水都别碰，生理盐水擦拭就行 × 暴力卸妆：至少一周告别美妆，卸妆油更是大忌 × 热水洗脸：用温水且动作要轻得像摸豆腐
饮食更要管住嘴！深色食物（酱油、咖啡）暂时戒掉，火锅烧烤也拜拜，我监督小雅每天喝两升柠檬水，结果她第三天就开始吐槽"看见杯子都想吐"，建议备点无糖椰汁补充电解质，水果选浅色系的梨、苹果最安全。
反黑期不是失败！这些征兆要警惕 大概第5天开始结痂，这时候最怕手欠抠！血泪教训：抠掉的痂会变成色素沉着，搞不好比原来斑点还明显，如果发现局部发红发热，赶紧用冷藏的修复喷雾降温,一次喷15秒效果最佳。
反黑期通常在7-14天出现，看起来像满脸灰印子特别吓人，这时候千万忍住别叠加美白精华，老老实实做好防晒+保湿就行，要是两个月还没消退，建议直接去医院复查,别自己瞎折腾。
长期维养：防晒做到位才能不反弹 过了恢复期也别飘！OPT激光只是消灭现有黑色素，防不住新产生的，我现在出门包里永远备着防晒喷雾，每隔两小时补涂，墨镜口罩成了半永久搭配，更重要的是调整作息，熬夜会让肝排毒功能下降,黑色素更容易沉积。
最后说个冷知识：祛斑后皮肤会变薄，用的护肤品要换成敏感肌专用，含酒精、香精的产品都打入冷宫，我现在连卸妆都用婴儿霜代替，坚持三个月你会发现，不仅斑淡了,整张脸都透着健康的光泽感。
看完这篇别急着收藏，先检查下自己适不适合做OPT：黄褐斑活跃期、严重敏感肌、孕妇哺乳期都要绕道，实在拿不准就挂个皮肤科号，花30块挂号费买个安心总比花冤枉钱强，对了，术后三个月正是巩固效果的黄金期，这时候配合传明酸精华能事半功倍哦
