最近熬夜看球赛，满嘴燎泡疼得直抽凉气，楼下王婶看见我捧着冰可乐吨吨灌，吓得直摆手："傻孩子，上火光喝冷饮哪行！"她从冰箱掏出个玻璃罐，里面泡着黄澄澄的菊花茶，"来，喝我这个，比十瓶可乐都管用！"
要说这上火的事儿，咱们中国人可太有发言权了，老祖宗传下来的去火中药，可比西洋饮料实在多了，今天就给大家扒一扒那些藏在厨房、药店里的天然灭火器,保证让你看完就想往购物车塞药材！
【第一把火：嗓子冒烟】 症状表现：喉咙干痒像吞刀片，咳嗽带痰，舌苔发黄 推荐药方：胖大海+罗汉果 用法：掰碎半个罗汉果，丢两颗胖大海，沸水焖15分钟 秘诀：加两片鲜柠檬，酸甜口感娃儿都能喝光光 注意：脾胃虚寒的别贪杯，一天别超两壶
上个月公司团建吃火锅，第二天整个办公室都在咳咳咳，隔壁工位程序猿大哥端着保温杯过来传授秘诀："胖大海遇水会膨胀，泡开后像朵蘑菇云，看着就有治愈感！"他杯子里还浮着几颗枸杞，红黄相间倒是好看，不过要我说，这组合就像消防队出警，胖大海负责灭火，罗汉果清理余温,确实管用。
【第二把火：满脸爆痘】 症状表现：额头下巴冒红疙瘩，晨起嘴苦，小便发黄 推荐药方：金银花+野菊花 用法：各抓一大把煮水，晾到温水洗脸敷脸 秘诀：冷藏后湿敷效果更好，油皮星人亲妈 注意：过敏体质先在手腕试敏
我表妹去年考研期间满脸"火山爆发"，中医舅舅寄来两大包药材，她说每天早晚用金银花水拍脸，刚开始刺痛得像撒辣椒面，三天后居然消红褪肿，现在她梳妆台上常年备着个小喷瓶，装的就是晾凉的菊花水,说是比神仙水还灵验。
【第三把火：口腔溃疡】 症状表现：嘴角起泡，牙龈肿痛，舌尖红得像草莓尖 推荐药方：蒲公英+莲子心 用法：新鲜蒲公英捣汁，莲子心3克泡茶 秘诀：蜂蜜调和蒲公英汁，苦味瞬间变温柔 注意：莲子心极苦，备孕姐妹绕道走
菜市场卖野菜的阿婆教我认蒲公英："叶齿像锯子，断茎冒白浆，开水焯完拌麻酱，败火又刮油！"上周试了下，焯水后的蒲公英带着淡淡草香，拌上蒜泥生抽，吃得老公直呼发现新大陆，不过要说见效快的，还是莲子心泡水，虽然苦得皱眉,但溃疡处真像被浇了盆凉水。
【第四把火：眼睛红肿】 症状表现：眼屎糊眼，看啥都像蒙层雾，太阳穴突突跳 推荐药方：夏枯草+决明子 用法：煮水当茶饮，可反复续水 秘诀：加薄荷叶提升清凉感，电脑族必备 注意：血压偏低者少喝，利尿别憋尿
我爸年轻时总熬夜看球，双眼经常红得像兔子，我妈就炖夏枯草瘦肉汤，他说那味道像在喝中草药版的罗宋汤，现在我们家冰箱常备决明子，抓一把泡在玻璃壶里，看着褐色茶汤慢慢晕开，工作间隙抿一口,确实能缓解盯屏幕的酸涩。
【第五把火：便秘口臭】 症状表现：肚子鼓成皮球，排便困难，口气熏人 推荐药方：番泻叶+荷叶 用法：少量番泻叶冲泡，搭配炒米水 秘诀：荷叶饭前喝，炒米水饭后饮 注意：孕妇禁用，肠子滑得跟泥鳅似的
健身房教练小刘有段时间脸色蜡黄，他说连续一周只排羊粪蛋，我给他支招喝番泻叶茶，结果下午就跑厕所三趟，后来他自己琢磨出混搭法：早上空腹喝荷叶茶清脂，中午正常吃饭，晚上喝炒米水护胃，现在他更衣柜里常年备着各种养生茶包,活脱脱行走的中药广告牌。
说到去火中药的隐藏玩法，不得不提广东人的糖水智慧，银记甜品店的龟苓膏里就加了土茯苓，苦中回甘；潮汕牛肉火锅必配的五花茶，甘草中和了菊花茉莉的霸道，要是嫌煎药麻烦，某宝上的独立包装茶包也方便，出差塞几袋在行李箱,随时都能救急。
不过要提醒大家，这些中药虽好，也不能当饭吃，像我朋友连续一个月天天喝金银花露，结果拉肚子进医院，医生说她这是"灭火过度"，所以感觉火气下去就停服，平时多吃青色蔬菜，保持早睡才是王道，毕竟老祖宗说的"治未病"，才是最高
