"我家娃又积食了，整天没胃口，肚子胀得跟小鼓似的！"这让我想起老辈人常说的中药独摇子，别看这名字怪萌的，它可是调理小儿积食的"隐形冠军"，今天就带大家认识这位中药界的"消积达人"。
独摇子到底是何方神圣？
独摇子其实是中药独脚金的民间叫法,这味药材在《岭南采药录》里就有记载，它长得像迷你版蒲公英，细长的茎顶着金黄色小花，根部带着淡淡甘甜，老中医常说"春采根，夏收全草"，这时候的药效最是醇厚。
小知识：独摇子的"身份证"
- 别名：独脚金、金线吊葫芦
- 科属：玄参科独脚金属
- 性味：甘、微苦，性凉
- 归经：归肝、脾、胃经
专治这些"吃撑了"的毛病
上个月我表弟家闺女吃多了冰淇淋闹肚子,老中医开的方子里就有独摇子，这味药最擅长对付：
- 小儿积食：肚子鼓胀、口臭、睡觉磨牙
- 夏季暑湿：头昏乏力、食欲不振
- 肝胆湿热：眼睛发红、口苦咽干
记得去年暑假,楼下张阿姨家双胞胎贪吃冰西瓜，整晚哭闹，用独摇子煮水加少量冰糖，喝了两次就见效，不过要提醒的是，这药性偏凉，体质虚寒的孩子要慎用。
厨房里的中药用法大全
独摇子最妙的是能当菜吃！广东人爱拿它煲汤，我们老家则喜欢简单煮水，分享几个实用偏方：
经典配方：独摇子消积茶
- 材料：独摇子15克+炒麦芽10克+山楂5片
- 做法：沸水焖泡15分钟，代茶饮
- 适合：过节吃撑后的腹胀便秘
妈妈必收：儿童开胃汤
- 独摇子10克+鸡内金3克+苹果1个
- 慢炖40分钟,喝汤吃苹果
- 注意：每周不超过3次
上班族救星：祛湿健脾茶
- 独摇子+茯苓+薏米各8克
- 保温杯闷泡一整天
- 效果：改善空调房待久的头重脚轻
这些坑千万别踩！
- 别当保健品长期喝：去年有个家长听说好，天天给孩子煮着喝，结果孩子拉肚子，中病即止"，症状缓解就停
- 别和补药混着吃：人参、黄芪这些补品会削弱它的消积效果
- 新鲜药材要晒干：直接用鲜草药性太猛，容易伤肠胃
现代研究怎么说？
广州中医药大学研究发现,独摇子含有独脚金内酯等成分，能促进胃肠蠕动，更有趣的是，它对幽门螺杆菌有抑制作用，这或许能解释为什么它能改善口臭，不过孕妇和哺乳期妈妈要特别注意，使用前务必咨询医生。
下次家里小朋友吃撑了,别急着喂消食片，去中药店抓点独摇子，煮锅清甜的消积汤，说不定比吃药片更管用，再好的药也不如养成定时定量吃饭的习惯，您
