各位老铁，今天咱们来唠点实在的，作为一个被慢性鼻炎折腾了整整八年的过来人，我太明白那种"呼吸全靠嘴"的痛苦了，这些年试过各种喷剂、抗过敏药、甚至偏方，钱没少花罪没少受，直到去年偶然发现中药铺里灰扑扑的儿茶，居然把我的老毛病给治服了！现在每天睡觉终于能痛快用鼻子呼吸,这种感觉真的太爽了！
先说说我自己的情况，从大学开始就得了这烦人的鼻炎，春秋换季必犯，空调房里呆久点就鼻塞流涕，最严重的时候连着半个月晚上睡觉都被憋醒，去医院看说是过敏性鼻炎加鼻甲肥大，开的激素喷剂当时管用，停药就反复，后来网上买的日本代购喷剂，三百多一瓶只能用一个月,效果也就那样。
转折发生在去年冬天，那天陪老妈去抓中药，老中医看我擤鼻涕的样子直摇头，随手抓了包黑褐色的药材说："试试这个泡水喝"，我一看包装写着"儿茶"，价格才五块二，心里还嘀咕这么便宜能有效果？结果按照老师傅说的法子用了三天，打喷嚏的次数就少了,一周后早上起来居然没堵鼻子！
要说这儿茶啊，可是个有故事的中药，它其实是茜草科植物的干燥煎膏，看着像陈年普洱茶饼，闻着有点中草药的苦香，据《本草纲目》记载，儿茶能"清膈上热，化痰生津"，在东南亚那边还拿它当漱口水治口腔溃疡,不过咱们今天重点说它治鼻炎的妙用。
我的方法特简单：每天早晚各一次，把儿茶捣成细粉（药店能代加工），用小勺舀一点放在手心，对着鼻孔轻轻吸气，注意别急着仰头，让药粉顺着气流慢慢进鼻腔，这时候会感觉凉丝丝的，过两分钟就会打喷嚏流清涕——这正好把鼻腔里的浊物排出来，刚开始可能会打五六个喷嚏,坚持三天就变成轻微打两个。
有个细节要注意：用完药后半小时别吃东西喝水，让药粉能在鼻腔多停留会儿，我刚开始不懂，有次用完马上喝豆浆，结果鼻腔黏糊糊的特别难受，还有千万别使劲吸，药粉进喉咙会苦得怀疑人生,我这可都是血泪经验啊！
说到这肯定有人要问：这玩意儿真有科学依据吗？还真让我扒到了论文，原来儿茶含有鞣酸、儿茶素这些成分，能收敛发炎的黏膜，减轻充血水肿，现代医学也发现它有抗菌消炎的作用，正好对付鼻腔里滋生的细菌真菌，不过最神奇的是，不像激素类药物会有依赖性，我这用了两个月,现在停了一段时间也没复发。
当然也不是所有人都适用，我表哥是鼻息肉患者，用这个方法只能缓解，最后还是去医院做了手术，所以建议大家先用两三天观察效果，要是完全没反应就别死磕，另外孕妇、哺乳期姐妹最好先咨询医生,毕竟每个人的体质不一样。
现在每次经过药店看见儿茶都倍感亲切，这不起眼的小东西可是我的救星，最近换季时偶尔感觉鼻腔发痒，马上用儿茶粉嗅一嗅，立马就能压下去，算下来每个月成本不到十块钱，比吃抗组胺药划算多了,关键是没副作用！
最后给受鼻炎折磨的兄弟姐妹们几点忠告：1.别乱信网红产品，我买过某主播推荐的"祖传鼻油"，两百多一瓶还没儿茶好用；2.坚持很重要，我当时也是半信半疑，想着反正便宜就试试，结果真成了；3.配合锻炼增强体质，我现在每天慢跑二十分钟，抵抗力上去了发作次数少很多，希望大家都能早日摆脱鼻炎，畅快呼吸真的太幸福
