最近总听老中医念叨"骨皮是个宝"，我这才知道原来中药铺里灰头土脸的干树皮竟是隐藏的养生高手，今天就带大家扒一扒这个不起眼却能治一身病的骨皮,看完保证你对它刮目相看！
骨皮到底是何方神圣？ 很多朋友去中药店抓药时，都对那些皱巴巴的树皮不感兴趣，其实咱们说的骨皮正经名字叫"地骨皮"，是枸杞树的根皮晒干制成的中药材，别小看这层紧贴土地的树皮，《本草纲目》里早有记载："地骨皮甘寒无毒，退虚热、凉血除蒸",这可是李时珍盖章认证的养生好物。
五大神奇功效全解析
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退烧不伤身的天然抗生素 上个月邻居家小孩半夜发烧，老中医开了个退烧方：地骨皮30g+粳米煮粥，没想到这白白的粥水喝下去，体温慢慢就降下来了，后来才知道这白色树皮就像身体里的灭火器，专灭阴虚火旺引起的低烧，不像西药退烧药会伤胃,特别适合老人小孩反复低烧的情况。
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糖尿病人的隐形福音 前阵子陪老妈测血糖，老中医悄悄教了个偏方：每天用地骨皮15g泡茶，搭配玉竹10g，坚持喝了两个月，老妈空腹血糖居然从8.9降到7.2，现代研究发现它含的β-谷甾醇能修复胰岛细胞,简直就是藏在中药里的二甲双胍。
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顽固咳嗽的克星 记得去年流感季咳得肺都要出来了，老药师塞给我个秘方：骨皮15g+桑白皮10g煮水，刚开始还嫌苦，结果连喝三天，喉咙里像有只小手在轻轻抚平咳嗽，特别是那种干咳无痰、晚上加重的燥咳,效果比冰糖炖梨还好使。
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皮肤瘙痒的天然药膏 上周后背莫名起红疹，抓得半夜睡不着，表姐让我用地骨皮煎水洗，别说还真灵！50g骨皮煮出半盆红褐色药汤，晾温后捈在痒处，当天就不钻心地痒了，查资料发现它能抑制金黄色葡萄球菌,难怪湿疹荨麻疹都怕它。
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更年期潮热的救星 公司财务大姐天天揣着小风扇还是满脸通红，我推荐她喝骨皮菊花茶（骨皮10g+菊花5g），半个月后再见她，终于不用随时备湿毛巾擦汗了，这树皮特别擅长清虚热，对女性更年期五心烦热、盗汗不止有奇效。
这些使用禁忌要牢记 虽说骨皮好处多多，但可不是人人都能吃，体质虚寒、经常拉肚子的朋友要慎用，孕妇和月经期女性最好避开，还有千万别跟葱、蒜、韭菜这些辛香食物同吃，否则就像往灭火器里浇汽油,分分钟抵消药效。
鉴别好坏有窍门 上次在菜场门口买到假骨皮，回来煮出来的水浑浊发涩，正宗的地骨皮应该是： ①外皮土黄色带纵皱纹 ②断面黄白色有明显年轮纹 ③闻着有股淡淡的枸杞香 ④尝起来微甜带苦涩 记住这四点,下次去中药店就不会被坑啦！
日常食补这样做 最懒人的办法就是泡茶：早晚抓10g骨皮开水闷泡，喝完再加水续杯，讲究点的可以做骨皮排骨汤，50g骨皮+500g猪肋排炖2小时，汤鲜味美还能补气血，现在超市还有骨皮粉卖，每天早上冲杯豆浆加点,方便又养生。
这不起眼的树皮在中药房一呆就是好几年，殊不知它才是调理慢性病的宝藏，从退烧止咳到控糖止痒，骨皮就像家里的万能药箱，关键时刻总能派上用场，不过再好的药材也要对症，建议大家在使用前还是找专业中
