"头疼不是病，疼起来真要命！"这句话估计每个人都深有体会，最近我发现了个中医调理头疼的好帮手——川羌（学名川芎），这个在中药铺里常见的药材，居然藏着这么多不为人知的养生秘密，今天就带大家揭开这味"千年调血圣药"的神秘面纱。
身体里的"交通警察" 川羌最厉害的本事就是给身体当"交警"，中医说它"上行头目，下行血海"，就像个智能导航系统，专门疏通全身气血堵车的地方，特别是现在人久坐办公室，肩颈僵硬得像块铁板，这时候川羌就能大显身手，记得去年我连续加班赶方案，后脖颈僵到转头都困难，老中医开了方子，其中川羌配着葛根煮水喝，没想到三天就轻松转头了。
女性福音：暖宫调经的贴心管家 很多姐妹每个月都要经历"血泪交加"的日子，其实川羌早就在《本草纲目》里被封为"妇科要药"，它能把淤堵的血脉打通，让大姨妈来得顺畅又不难受，我同事小王以前每次生理期都疼得脸色发白，后来用川羌炖羊肉汤调理，现在连红糖水都省了，不过要提醒准妈妈们，这个活血猛将可是孕妇禁区哦！
头号"祛风高手" 春天忽冷忽热最折腾人，这时候川羌就像个智能空调，它能把钻到身体里的风邪揪出来，特别是对付"贼风"引起的偏头痛有奇效，我奶奶每到刮风下雨就犯头疼的老毛病，用川羌搭配白芷做成香囊随身带，现在连止痛药都很少吃了，有意思的是，这味药还能治"面子问题"，像吹风后脸歪嘴斜的面瘫，配合针灸效果特别好。
关节养护的秘密武器 看爸妈爬楼梯扶着腰的样子特别心疼，其实川羌泡酒就是天然的关节润滑油，上周带父亲去爬山，他特意带了泡过川羌的药酒，爬到山顶膝盖都不带酸的，这味药最擅长对付"老寒腿"，配上当归、桂枝泡脚，比贴十片膏药都管用，不过阴虚火旺的朋友要悠着点，别补过头了。
厨房里的养生法宝 别以为川羌只能煎药，它还是厨房里的隐形养生高手，冬天炖羊肉汤时丢两片，膻味没了还多了层暖意；夏天做酸梅汤加少许，能防止冷饮伤胃，我最爱吃的是川羌蒸蛋，打鸡蛋时放点研磨好的药粉，既能补血又不怕腥味，孩子每次都多吃一碗。
温馨提示：虽然川羌好处多，但服用时要注意三点：①每天别超10克，过量会上火；②最好捣碎煎煮，整块煮效力减半；③搭配很关键，配黄芪补气，搭红花化瘀，各有讲究，建议找中医师把脉后再长期调理，毕竟每个人的体质都是独特的"密码锁"。
这味从唐代就开始用的古老药材,经过千年验证依然充满智慧，下次再被颈椎不适、手脚冰凉困扰时，不妨试试这个藏在中药柜里的养生宝藏，调理身体就像煲汤，急不得，慢慢煨
