前几天在公园遛弯，看见保洁阿姨拿着大扫帚打扫落叶，那一把把金黄的芦苇穗子让我突然想起，这些看似普通的禾本科植物，可是中医手里的宝贝药箱，今天就带大家认识几位"草根"中药大师,它们可都是实打实的治病能手。
【芦苇根：退烧止呕的野丫头】 要说最接地气的禾本科中药，芦苇根绝对排前三名，小时候发烧咳嗽，奶奶总会去河沟边挖几节白生生的芦根，这土生土长的野姑娘脾气可倔了，非得用冰糖哄着才肯下肚，不过说真的，喝过芦根水才知道什么叫"润物细无声"，喉咙冒烟的时候来一口,就像山涧清泉淌过五脏庙。
老中医常说芦根是"天然抗生素"，特别是鲜芦根捣汁，对付小儿高热惊厥特别灵验，去年邻居家娃半夜烧到39度，我赶紧给他们送了把新鲜芦根，第二天就听见孩子在楼道里活蹦乱跳了，不过要提醒各位，晒干的芦根药效会打折,最好现挖现用才够劲。
【薏苡仁：湿气克星的百变精灵】 超市杂粮区躺着的薏米，可是禾本科中药界的时尚达人，别看它个头小小，祛湿消肿的本事连老中医都竖大拇指，记得去年梅雨季，我天天煮红豆薏米粥当早餐,半个月下来舌头终于不再像泡发了的木耳。
这小家伙最妙的是"双面性格"，生的偏寒能清热，炒过的又变成健脾高手，最近发现个新吃法——把薏米磨粉掺在面膜里，居然能对付痘痘肌,这波操作是不是比喝中药汤药有趣多了？
【白茅根：止血凉血的谦谦君子】 田埂上那些不起眼的白毛尖，其实是位低调的止血专家，小时候踢足球擦破膝盖，奶奶随手扯几根白茅根嚼碎敷伤口，那清凉劲儿比创可贴还管用，后来学了中药知识才明白，这绅士不光能外用，对付鼻血、尿血这些内伤更是拿手好戏。
现在办公室白领流行用白茅根煮茶，说是能解电脑辐射的毒，我试了两个月，确实感觉眼睛没那么干涩了，不过要记住，这 gentleman 虽然温和,但孕妇可得敬而远之。
【淡竹叶：心火克星的绿衣侠客】 夏天上火嘴角起泡时，我就会去小区绿化带揪几片竹叶，别小看这些翠绿的剑形叶子，人家可是正儿八经的下火高手，抓一把洗净煮水，加点冰糖就是天然凉茶,比便利店买的罐装饮料健康十倍。
这绿衣侠还有个绝技——治小便短赤，有次朋友熬夜加班后上厕所疼得龇牙咧嘴，我给他塞了包淡竹叶茶，第二天就收到感谢红包，不过要提醒各位，这侠客性寒,体虚的朋友可别贪杯。
【小麦苗：安神助眠的温柔妈妈】 最后说个特别的——小麦苗，可不是让我们吃嫩芽啊，中医用的是晒干的麦秆，记得外婆总把麦穗挂在床头，说是能镇惊安神，现代研究发现,小麦苗含的天然褪黑素确实能帮助睡眠。
现在年轻人流行用麦苗粉做面膜，其实古人早把它入药了，要是哪天压力大睡不着，不妨抓把麦冬配小麦煮汤,那股淡淡的谷香比数羊管用多了。
这些禾本科中药有个共同特点：不娇贵、易获取、药食同源，下次在路边看到芦苇荡、狗尾巴草时，可别再当它们是杂草了，不过要郑重提醒大家，新鲜药材采摘要注意环保，治病还是要找专业医生开方，毕竟咱们说的是养生调理，不是鼓励自行
