最近总听中医粉们念叨"夏枯球"，有人说它是熬夜救星，有人说它能散结消肿，这黑褐色的小果子到底是何方神圣？今天咱们就来扒一扒这个中药界的"冷门选手"，看看它到底能不能配得上"养生神器"的名号。
说白了,夏枯球就是唇形科植物夏枯草的果穗，每年夏天采收时，这植物的果子已经成熟变褐，顶端带着宿萼，整个花序团起来像个小绒球，所以才得了"夏枯球"这个接地气的名字，别看它长得不起眼，在中药铺里可是正儿八经的药材，《中国药典》都有收录的正经身份。
作为中药界的"凉茶担当"，夏枯球最拿手的就是清热泻火，特别是现在年轻人普遍肝火旺，熬夜后眼睛干涩、头痛眩晕，抓一把夏枯球煮水喝，那感觉就像给五脏六腑做了个清凉SPA，更妙的是它还能软坚散结，甲状腺结节、乳腺增生这些现代病，老中医开方时总少不了它的身影。
不过别以为它是万能灵药,这药材性味辛寒，脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子，就像给你的肠胃加了几块冰，孕妇更要躲远点，毕竟活血化瘀的本事容易惊动胎气，最保险的用法是每天3-9克煮水，配上菊花枸杞，既能中和寒性，又能让护眼效果翻倍。
现在连药店都能买到封装好的夏枯球,价格比奶茶便宜多了，挑选时记住三个窍门：选颗粒饱满的，颜色要深褐带点绿，闻着有股淡淡的草香，要是碰上发霉或有硫磺味的，赶紧溜之大吉。
现代研究倒是给它添了新光环,说它含有迷迭香酸能抗炎，熊果酸能降血脂，不过咱们普通人没必要纠结这些成分，记住它最适合春天养肝、夏天消暑就行，那些天天吃烧烤火锅的夜猫子，真该在保温杯里常备这个"灭火队员"。
最后提醒一句,中药讲究辨证施治，小毛病自己泡泡茶没问题，要是长期不舒服，还是得找大夫把脉开方，毕竟再好的药材，用错了时机也是白搭
