最近天气干燥得像块烤红薯，嘴角起泡、喉咙冒烟、半夜盗汗......这些上火症状是不是特别熟悉？其实咱们老祖宗早就给身体各个部位配好了"灭火器"！今天我就带大家认识几味藏在厨房和药店里的去火高手，学会这几招,全家都能用得上~
【眼睛发红干涩】试试菊花决明子双剑客 熬夜追剧后照镜子吓一跳？白眼球爬满血丝还硌得慌，这时候抓一把杭白菊最管用，记得要选朵形完整的那种，5颗枸杞配3朵菊花，开水闷泡十分钟，看着黄澄澄的茶汤慢慢变浅，喝上三天，眼屎少了眼睛也亮堂了，要是加班族总对着电脑，再加点决明子效果更好，这小黑籽煮水后会浮起层薄衣，别嫌弃,正是明目降火的关键。
【口腔溃疡反复】蜂蜜蘸藕粉治标又治本 舌头底下突然冒出个白点点，吃饭都像上刑场，这时候先别急着吃牛黄解毒片，挖勺槐花蜜含在溃疡处，甜丝丝的能疼上半小时，但第二天准能看见好转，配上鲜藕榨的汁兑温水，早晚各喝半杯，这是从外婆那辈传下来的土方子，要是便秘引起的上火，加点生地黄煮水当茶饮,保证厕所通畅不尴尬。
【咽喉肿痛难忍】罗汉果雪梨炖出润喉羹 教师、主播这些靠嗓子吃饭的职业，抽屉里都得常备胖大海，但真正懂行的都会买罗汉果，掰碎半个丢进保温杯，那甘甜带着药香的滋味能润一整天，要是咳嗽带痰，加个川贝母蒸雪梨，记住要选表皮带麻点的砀山梨，蒸出的汤汁比止咳糖浆还管用，北方供暖季嗓子干，麦冬+玄参各5克泡茶,喝出丝绸般的顺滑感。
【肠胃火烧火燎】苦瓜绿豆汤配焦三仙 火锅撸串后的胃就像烧红的铁板，这时候来碗冰镇绿豆汤最解馋，但要想治本，得把苦瓜切片晒成干，和绿茶一起冲泡，苦味能唤醒沉睡的味蕾，要是胀气打嗝不停，炒过的山楂、神曲、麦芽各10克煮水，这"焦三仙"专治各种吃撑后遗症，南方朋友可以试试凉茶铺子的救必应,叶子熬水喝下火又不伤胃。
【心烦失眠多梦】酸枣仁莲子心煮安神饮 工作压力大导致晚上辗转反侧？揪两粒乌梅加5颗莲子心，开水焖泡至水变绯红，酸甜苦涩交织的味道最能安抚躁动的心，要是更年期潮热烦躁，百合知母各9克炖银耳，睡前温服半碗，连着喝一周，保证不再大半夜掀被子，年轻人熬夜打游戏导致的心火旺，竹叶青茶配冰糖,既提神又清热。
【皮肤长痘瘙痒】金银花露捈抹内外兼修 后背突然冒出一片红疙瘩，赶紧去药房抓忍冬藤煮水洗澡，新鲜摘的金银花最好，捣烂敷在痘痘上，清凉感能持续半小时，要是湿疹反复发作，马齿苋焯水后捣成泥，掺点香油调匀涂抹，止痒效果堪比激素药膏却没副作用，容易上火长包的人，每天用荷叶煮水擦洗面部,坚持半个月皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
这些流传千年的去火智慧，可比西药片温柔多了，不过要提醒大家，如果是反复上火或者症状超过三天没缓解，还是要去看中医调理体质，平时多吃青色蔬菜、早睡早起，比临时抱佛脚更有效哦！你家祖传有没有特别的去火秘方？
