最近总听朋友念叨"中药把子"，我琢磨了半天才反应过来，原来他们说的是那些名字带"子"的中药材！作为研究中医养生多年的老饕，今天就带大家揭开这些"小家伙"的神秘面纱，别看它们个头小，却是调理身体的高手，收藏这份攻略,下次抓药再也不懵圈！
五味子：熬夜党的护肝神器 上次去中药店，老板看我脸色发黄就推荐了五味子，这酸溜溜的小果子真有两把刷子！《本草纲目》记载它能"补五脏之气"，现代研究发现它含有的木脂素，能修复被酒精摧残的肝细胞，我现在每天用它泡水喝，连着熬3天夜也没以前那么虚了，不过要提醒各位，胃酸过多的朋友可别贪杯，这东西收敛性强,喝多了反而伤胃。
枸杞子：中年大叔的回春丹 办公室保温杯里泡枸杞早就out了！真正会吃的人都是拿它炖汤，上周去宁夏出差，当地老药农教我个秘诀：枸杞蒂把朝上竖着捏，果肉完整的才是好货，这小红果不仅能明目，搭配菊花还能降血压，和红枣同煮就是天然补血剂，但千万别跟风吃，感冒发烧时碰都别碰,不然湿热体质分分钟上火长痘。
栀子：南方人的祛湿法宝 广州同事每年梅雨季都会囤栀子，她们管这叫"天然除湿器"，记得去年我去她家，看见她用栀子煮水拖地，整个屋子都带着淡淡的花香，其实这黄色小果子最拿手的是清三焦之火，配上淡豆豉就能退烧，和茵陈蒿搭档更是黄疸克星，不过体寒的朋友要慎用，毕竟性寒得像冰块,喝多了肚子准闹脾气。
菟丝子：男人的加油站 在安徽亳州药材市场，我见过老中医给肾虚病人开菟丝子就像不要钱似的，这缠绕在豆科植物上的寄生草，补肾阳的效果堪比鹿茸，关键是价格亲民，现在年轻人压力大，很多人用它泡酒喝，但记住要打碎外壳，不然有效成分出不来，孕妇千万离远点,这玩意儿活血力度远超你想象。
决明子：电脑族的明目茶 写字楼里流行喝决明子茶不是没道理的，我试过连续喝一周，对着屏幕12小时眼睛都不带酸的，但这气性十足的小种子是双向调节高手，便秘时通便，腹泻时止泻，最妙的是炒过后寒性大减，拿来做枕头还能治颈椎病，不过肠胃娇弱的姑娘们悠着点，这玩意刮油太猛,当心拉肚子！
说了这么多，其实中药里的"子"家族远不止这些，像补肝肾的女贞子、润肠的火麻仁、止咳的葶苈子，个个都是身怀绝技的"小神仙"，不过再好的药材也要对症，就像钥匙开锁，得找对孔才行，建议大家在中医师指导下使用，毕竟咱们调理身体是为了健康,可不是给自己找罪受~
