最近整理中药柜时发现个有趣的现象——总有几味药材像棉花糖似的，白白的、轻轻的、细长的，老中医说这些都是药性温和的宝贝，今天就带大家认识这些"会呼吸的药材"。
桑白皮：蚕宝宝最爱的天然面膜 记得小时候养蚕，外婆总爱摘桑树的枝条，其实桑树浑身是宝，连根皮都是药材，桑白皮就是桑树根的外层皮，晒干后卷成筒状，看着像白色的卫生纸卷，拿在手里轻飘飘的,放在嘴里嚼会有丝丝甜味。
这味药最擅长对付水肿，邻居王婶去年腿肿得穿不上皮鞋，老中医开了个方子：桑白皮10克加茯苓15克煮水喝，没想到喝了半个月，小腿真的瘦了一圈，不过要提醒的是，它性寒,体质虚寒的人要慎用。
白茅根：野地里的止血高手 清明扫墓时，常看见田埂上开着白绒毛的植物，那就是白茅，它的根茎白白胖胖，洗净晒干后变成银白色的细条，抓在手里感觉比棉花还轻，小时候流鼻血，奶奶就会扯几根嚼碎敷在鼻梁上,凉凉的很舒服。
这味药最绝的是能双向调节水分，既能利尿消肿，又能止血，村里有个偏方：新鲜白茅根煮水加白糖，专治上火导致的尿黄，不过要注意，采集时要选晴天,发霉的千万不能用。
灯心草：会跳舞的灭火器 药房里总能看到些像棕色棉线的药材，这就是灯心草，其实是灯心草的茎髓，把中间的白色髓心抽出来，就成了细长轻盈的药材，放在水里会浮起来，还会随着水流打转,特别好玩。
这味药堪称"心火克星"，办公室的小刘经常熬夜，舌尖起泡，老师傅就教他：灯心草3克加淡竹叶5克泡茶，喝了两天，嘴角的水泡就消了，但它太轻飘，煎药时要包煎,不然满锅跑。
芦根：湿地里的天然退烧药 芦苇荡里那些白白的根状茎就是芦根，刚挖出来的芦根脆生生的，晒干后变得轻飘飘，掰断时会看到密集的孔洞，像迷你版的藕，新鲜的芦根汁水丰盈,嚼着有淡淡的甜味。
这味药最适合热病后期调理，去年流感高烧不退，中医开了一方：芦根30克配梨皮15克，煮出的汤水清甜可口，不过要选那种粗细均匀的，太细的药效不够,太粗的又偏凉。
桔梗：喉咙里的清洁工 中药铺里那些长短不一的白色斜片，其实就是桔梗，原药材是圆锥形的，像小萝卜，晒干后变得很轻，敲在柜子上会发出"咚咚"的空心声，含一片在嘴里,喉咙马上感觉清凉。
这味药最能疏通呼吸道，教师张姐常年吃，她说每天用桔梗5克泡茶，讲课再多嗓子也不哑，但要特别注意，它有升血压的作用,高血压患者要避开。
这些"棉花糖药材"虽然轻巧，但各有绝活，下次去中药铺不妨仔细看看，说不定能找到适合自己体质的养生宝贝，不过要记住，中药讲究辨证施治,最好在医师指导下使用哦！
