"最近总感觉腰酸腿软，走路像踩棉花..."这话听着耳熟吗？现代人久坐办公、熬夜加班，3岁不到就出现"老年病"症状的大有人在，其实咱们老祖...

最近总听邻居王阿姨念叨"老寒腿又犯了"，上下楼疼得直咧嘴，我突然想起抽屉里那盒中药独活颗粒，这不起眼的小颗粒可是藏着大智慧，今天咱们就来...

"师傅，这堆绿皮子真要拿盐腌？"我第一次跟着老药师进炮制房时，指着墙角堆成小山的新鲜杜仲皮满脸疑惑，老周头正往陶缸里撒粗盐，闻言停下动作...

"最近总睡不好，白天没精神，听说茯神能调理？"上周闺蜜捧着手机问我，作为研究中药养生多年的自媒体人，我发现很多人对这味"藏在深闺"的药材...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，看着同事小王又是灌999感冒灵，又是往嘴里塞维C片，我忍不住递了杯热水："要不试试老...

"中药讲究的归经、性味到底是啥？""同样的药材，为啥有人吃了管用，有人却没用？"今天咱们就来唠唠这个老祖宗留下的养生智慧，其实搞懂这三点...

合欢皮是啥？别只当它是"安眠药"街坊们总以为合欢皮只是治失眠的"催眠草"，其实它可不止这点本事！这味中药来自合欢树的树皮，晒干后呈卷筒状...

"最近总感觉手脚冰凉，朋友推荐我试试中药葫芦巴，这名字听着挺有意思......"如果你也有类似的困惑，不妨花几分钟认识这位藏在中药柜里的...

最近总听邻居王阿姨念叨"红丹参泡水喝"，说她闺女给买的保健品不如这味中药实在，我扒拉了下手机购物车，发现养生党们都在疯抢红丹参制品，这玩...

脐带在中药里算啥？很多人知道胎盘叫“紫河车”，是传统中药材，但脐带（也就是“坎气”）相对冷门，中医认为脐带是先天之精的通道，性温味甘，能...