最近朋友圈里突然刮起一阵"养生枕"风潮，不少朋友都在晒一种叫"龙脑枕"的枕头，作为研究睡眠健康三年的从业者，今天我就来扒一扒这个号称能"...

"最近总感觉嗓子里有痰，朋友推荐喝姜半夏泡水，这玩意儿到底有啥用？"如果你也有这样的疑惑，恭喜你刷到对的地方了！今天咱们不聊虚的，直接扒...

最近总有人在后台问"半夏到底能不能祛湿？""咳嗽喝半夏水有用吗？"看来这个中药材界的"网红"确实值得好好聊聊，作为药食两用的药材，半夏既...

最近总听身边朋友念叨"元芩"，说是养生圈的新晋顶流，作为研究中草药十多年的资深爱好者，今天就带大家扒一扒这个被称作"万能抗炎草"的宝藏药...

最近天气干燥,身边好多朋友都抱怨嗓子干痒疼痛，前几天隔壁王婶神秘兮兮地塞给我一包灰褐色的"蘑菇干"，说这是老中医开的偏方，我一看包装袋上...

第一次见到鱼腥草的人大概都会皱眉头——这绿汪汪、自带"鱼腥味"的玩意儿，真能吃？但当你在川渝火锅店看到它成了必点涮菜，在云南菜市场发现它...

最近总睡不好？工作压力大到喘不过气？脸上莫名冒痘还烦躁？别急着吃褪黑素、喝奶茶续命，试试老祖宗留下的"天然情绪调节剂"——合欢花！这朵粉...

朋友们！今天咱们来聊聊中药柜里藏着的"灭火高手"——炒栀子，别看它黑不溜秋不起眼，却是老祖宗传下来的"去火神器"，最近总熬夜脸上爆痘、嘴...

哎,最近总听身边朋友念叨"药王茶"，说是比枸杞菊花还养生！作为一个常年靠咖啡续命的打工人，一开始根本没当回事，直到某天刷手机看到中医博主...

茵陈是啥？别再说它是"杂草"了！走在春天的郊外,细心的人会发现一种不起眼的植物：叶片细碎如羽毛，茎秆泛着白霜，凑近闻还有股淡淡的清香，这...