最近总听身边朋友念叨"肚子胀得难受"，还有人吐槽"咳嗽起来肺都要咳出来了"，其实咱们厨房里就藏着个养生高手——菜菔子，这味被老祖宗用了几...

最近总听老中医提起个神奇的东西叫"胃朴"，刚开始还以为是某种新研发的保健品，后来才知道这竟是藏在中药房里的千年养生智慧，今天就带大家揭开...

"妈！你晒的天麻籽别扔啊！"上周回家撞见我妈在阳台晾晒中药材，差点被她当成垃圾扔掉的小黑籽，居然是价值翻倍的养生宝藏？今天就带大家认识这...

芦巴子到底是啥？很多人第一次听到"芦巴子"可能会一头雾水，其实它就是中药材里常说的葫芦巴，是豆科植物葫芦巴的种子，别看它名字土里土气，却...

大家好,我是你们的老朋友张老师，最近后台总有人问：“白鲜皮到底是啥？真的能治湿疹吗？”今天咱们就来唠唠这种藏在中药柜里的“皮肤救星”，别...

最近总在朋友圈刷到姐妹们晒养生茶,仔细一问才发现大家都在悄悄喝玉竹，这根长得像生姜的草本植物，到底是何方神圣？今天咱们就用一张图说透它的...

巴戟天？这名字听着就"补"第一次听说巴戟天的人，可能会被它的名字唬住——"巴"是哪儿？"戟"又是啥？其实它和兵器没关系，倒是和中医里的"...

在中药房的角落里,总能看到一些挂着霜粉的不规则小块，老药师们管它叫"胆星"，这个看似不起眼的药材，却是调理呼吸道、改善睡眠质量的隐藏高手...

前几天去郊外踏青，在田埂边看到一丛丛开着紫色小花的植物，老辈人都说这是"地丁"，别看它不起眼，这可是中医里的消肿解毒高手！不过最近邻居王...

最近总熬夜加班,胃又开始翻江倒海，刷手机时看到有人推荐姜半夏，说是调理肠胃的宝贝，作为一个被胃病折磨十年的老病号，我决定好好研究这个中药...