最近总听身边的朋友念叨"金钗石斛"，说是比人参还补的神仙草，作为一个常年熬夜的打工人，我也跟风买了几盒试试，结果这一试还真发现了宝藏——...

"老君须真有那么神吗？"作为在山里采药多年的老中医，今天就带大家认识这味连药王孙思邈都推崇的草药，别看它名字带着仙气，其实就在咱们村口的...

朋友们，今天咱们来聊聊一味特别有意思的中药——蝉蜕，这玩意儿可不是简单的"知了壳"，而是中医眼里的宝贝，最近总有人问我："这小小的蝉蜕真...

最近总听邻居王婶念叨"猕猴桃浑身都是宝"，连平时当垃圾扔掉的根都成了她口中的"养生神器"，这让我想起去年去贵州出差，当地老乡用猕猴桃根煮...

"蛇肉到底能不能吃？听说很补是真的吗？"今天咱们就来聊聊这个让人又好奇又纠结的话题，作为吃了三十年蛇羹的老广，也作为研究食疗多年的营养师...

咱们老百姓常说"偏方治大病"，在岭南地区的房前屋后，总能看到一种藤状植物攀援生长，老辈人都知道，这不起眼的藤条可是个宝，晒干后能当茶泡水...

"小春花真的能降火吗？""喝这个对眼睛好吗？"看来这个在南方巷子里常见的野花，已经悄悄走进了养生达人的视线，今天咱们就来扒一扒这个不起眼...

最近总听身边朋友提起一种叫"云雾草"的植物，有人说它是山里的养生宝藏，有人拿它泡水治嗓子疼，作为常年研究中草药的爱好者，今天就带大家好好...

最近总听身边朋友念叨"三棱"，说是调理身体的宝贝，作为研究中药材多年的爱好者，今天我就来给大家掰扯清楚这个"三角怪"到底有啥门道，别看它...

说起菊花,大家第一时间想到的是泡茶用的干燥花瓣，但你知道吗？被丢弃的菊花叶其实是个"营养宝库"！最近我发现身边很多朋友都在阳台种薄荷、香...