最近总被粉丝追问"北山楂桑葚麦芽到底能不能一起泡水喝"，看来这组养生CP真的火了！作为研究食材搭配5年的营养师，今天就带大家深度扒一扒这...

宝子们，今天咱们来聊聊厨房里俩"宝藏选手"——桂枝和生姜！别看它们平时躲在调料柜角落，实则一个温经散寒，一个解表发汗，组起队来堪称"黄金...

最近总听邻居王阿姨念叨"三伏天要多喝葫芦茶"，我这才知道菜市场里不起眼的葫芦根居然是个宝，前阵子陪老妈去中医院调理脾胃，老中医开的方子里...

最近天气越来越热,很多朋友是不是总觉得嗓子干、嘴巴苦，动不动就冒痘？其实这些都是身体在提醒你该"灭火"了！今天给大家安利三味居家必备的中...

朋友们,最近总有人问我：“黄精到底有啥用？听说能养生，但具体咋个好法？”今天咱们就来唠唠这个被称为“仙人余粮”的宝藏药材，黄精作为中医里...

"听说还魂草能壮阳？是不是真的啊？"要聊这个话题，咱得先搞清楚还魂草到底是啥，这玩意儿学名卷柏，是种神奇的蕨类植物，干旱时枝叶蜷缩成球，...

清明时节雨纷纷,折柳寄情是传统，要说这青翠的柳枝条可不只是应景的装饰品，从古至今它都是藏在民间的"养生高手"，今天咱们就来聊聊这随处可见...

最近总听街坊们念叨"夏天上火喝凉茶"，我这才知道原来很多凉茶里都藏着个宝贝——栀子，前阵子我嗓子疼得厉害，老中医给我开的方子里就有这味药...

大家好啊,今天咱们来聊聊两种名字特别像、但用处差挺远的中药材——旋覆花和石花，别看它们都带个"花"字，真要搞混了可就闹笑话了！作为一个研...

"上次回老家，我妈硬是拽着我去挖石杆菜，说这玩意儿比人参还金贵！"朋友小林一边揉着被蚊子咬肿的小腿，一边跟我吐槽，我盯着她手机里绿莹莹的...