最近总听老中医念叨"寒热搭配，干活不累"，说的就是干姜和黄连这对经典组合，别看它们一个性热一个性寒，凑一块儿反而成了调理身体的黄金搭档，...

最近总听老中医提起一种叫"煅起阳石"的药材，说是调理身体的宝贝，作为常年熬夜码字的自媒体人，我特意托人从药膳馆弄了点样品研究，没想到这灰...

朋友们！今天咱们来唠点"干货"——最近总刷到甘草辛，朋友圈都在说它止咳、消炎、养胃样样都行，到底是不是智商税？作为一个研究中药养生多年的...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种藏在乡间田埂边的"宝藏植物"——黄荆条叶，这玩意儿看着不起眼，却是老一辈人眼里的"万能药"，最近总有人私信问...

"龟甲和鳖甲到底有啥区别？听说都能补身体，但具体咋用？"今天咱们就来唠明白！作为研究中药养生多年的老粉头，我发现很多人把这两种"甲"混为...

最近总听邻居王阿姨念叨"这钩藤真是个宝"，原来她家老爷子常年喝钩藤茶调理血压，要说这钩藤啊，可是中医里的"隐形冠军"，别看它长得像弯弯的...

最近总听朋友安利"海缩砂"，说是养生圈的新晋顶流，作为常年被失眠和宫寒困扰的打工人，我火速下单了三盒，用了半个月发现确实有点东西，今天就...

开头引入：最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后浑身乏力，头发一抓一大把，年纪轻轻却有了"中年危机"——这些症状你是不是也中了几条？别急着往医...

"路边这种杂草居然能治病？"上周回老家，看见邻居奶奶蹲在田埂上挖一种绿油油的草，凑近一看叶片上还有细绒毛，她神秘兮兮地说："这是鸡谷草，...

"姐妹们！最近挖到一味连李时珍都夸的'神仙药'——黄精！这玩意儿在古代是达官贵人的保养秘方，现在却被我们当成普通药材，简直暴殄天物啊！"...