姐妹们有没有发现，现在越来越多人开始"啃老本"式养生？什么枸杞泡水、当归炖汤早就不新鲜了！最近被中医圈疯狂安利的白芷+白芍组合才是真香警...

今天咱们来聊聊一种藏在深山里的"关节守护神"——络石藤，别看它名字带着"石"字，爬起墙来可是一把好手，老房子的砖缝里总能看到它绿油油的藤...

前几天回村探亲，发现隔壁王婶家门口晒着一堆黑乎乎的草药，凑近一看叶子背面全是紫黑色斑点，吓得我差点以为是毒草，没想到王婶乐呵呵地说："这...

说起养生食材,很多人第一反应就是枸杞、红枣、百合这些"网红"选手，但今天要说的这位"低调高手"，可是连老中医都悄悄囤货的宝藏——柏子仁，...

"妈，这两样药材放一起煮真能祛湿气？"小张举着手机冲进厨房，屏幕上是我刚更新的中药科普视频，镜头里桂枝褐色的枝条带着油润光泽，半枝莲蓝紫...

最近逛菜市场时总能看到堆成小山的莲藕，白胖的藕段上还带着褐色的藕节，以前只觉得这是做饭时的"边角料"，直到邻居张阿姨神秘兮兮地说："这藕...

说起茯苓,很多人第一反应是中药铺里灰白色的方块药材，或是养生汤里飘着的淡黄色薄片，这个被《神农本草经》列为"上品"的药食同源宝贝，在广东...

藕节是啥？吃剩下的"废料"竟是中药宝库？大家平时吃莲藕时，是不是都习惯把两头的节扔掉？其实这些被丢掉的"边角料"，在中医眼里可是宝贝！中...

从"陌生药材"到"家庭必备"，胆木到底有什么魔力？最近总听邻居王阿姨念叨"胆木泡水喝特别养肝"，朋友小林也说"家里备着胆木膏，嗓子疼时特...

最近春暖花开，不少朋友去郊外挖野菜，看到路边一丛丛绿油油的"车前草"，顺手拔几棵回家煮水喝，可有人嘀咕："这车前草和中药铺买的车前子，到...