"这叶子真能降血糖？"上周去乡下采风，隔壁王婶塞给我一袋子黑黢黢的叶子，非说是什么"霜桑叶"，让我泡水喝，我嘴上应着，心里却犯嘀咕：这皱...

"最近总有人在后台问我'不死草真的能延年益寿吗'？作为研究中草药十年的资深博主，今天必须给大家扒清楚这个神秘植物的真相，前阵子我去川西采...

最近总感觉喉咙干痒、晚上翻来覆去睡不着？老话说"上火"就得找知母！这味在中药铺里常见的根茎药材，可是藏着大智慧的养生法宝，今天就带大家揭...

最近总刷到“当归远志酒”这个词，不少网友在百度上搜它的功效，甚至有人留言说“喝了半个月，睡眠质量变好了”，作为研究养生食疗多年的自媒体人...

咱们老百姓过日子，总喜欢捣鼓些偏方秘方，最近总听街坊邻居念叨"竹蜂泡酒"，有人说治风湿，有人说止咳喘，还有人拿来擦跌打损伤，这黑乎乎的小...

藏在果核里的养生密码说起橄榄，大家想到的都是咸香开胃的腌制小菜，或是鲜榨的橄榄油，但老祖宗早就发现，被我们随手扔掉的橄榄核里，竟藏着一味...

最近总在后台看到有人留言问"苦参碱是啥？真的能治病吗？"今天咱们就来好好聊聊这个藏在中药里的宝藏成分，作为从苦参、山豆根等草药中提取的生...

最近总感觉身体像被"堵"住了？明明没生病却浑身乏力，吃饭不香还总胀气，脸上油腻长痘......这些问题可能都在提醒你：该给身体来次"大扫...

在中国人的医药箱里,总藏着些让人又惧又敬的"猛药"，砒霜，这个常与"鹤顶红""见血封喉"并列的毒物，却在《本草纲目》中堂堂正正占据着药籍...

最近朋友圈被一组天癸子的图片刷屏了,配文都是"亲测有效""后悔没早知道"，作为研究养生食材多年的资深博主，今天咱们就来扒一扒这组看似普通...