说起侧柏,大家第一反应可能是路边常见的绿化树，或是清明节用来辟邪的枝叶，但你知道吗？这种不起眼树木结出的果实，竟是藏在深山里的"养生宝藏...

最近总听隔壁王奶奶念叨"每天喝黄芪水精神多了"，小区门口药房的黄芪总是卖得特别快，这不起眼的黄色切片到底藏着什么秘密？今天咱们就来唠唠被...

最近总有人在后台问"白芷到底能不能天天泡水喝？""脸上长痘用白芷敷脸管用吗？"看来这个长得像人参的中药，真的勾起了不少人的兴趣，今天就带...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明睡够8小时还是疲惫，动不动就腰酸耳鸣，情绪像坐过山车……你可能和多数人一样忽略了肝肾保养，中医讲"肝肾同...

最近总听老家亲戚提起一种叫"隔山撬"的草药，说是挖几颗煮水喝就能调理肠胃，作为常年被消化不良困扰的打工人，我特意托人捎了点干片回来试，没...

"接天莲叶无穷碧"的盛夏光景里，荷花不仅是文人墨客笔下的诗意化身，更是中医典籍中记载的养生良药，这朵出淤泥而不染的水中仙子，从花瓣到根茎...

最近总听老中医提起一种叫皂角刺的宝贝,说是树上长的"消炎药"，我扒拉了半天资料才发现，这浑身带刺的家伙居然藏着这么多养生秘密！今天就带大...

最近总听朋友说在喝"养生茶"，一问才知道是拿中药大黄泡水喝，这让我想起小时候在奶奶家药柜里见过的粗大黄根，没想到现在居然成了都市人的养生...

说起娄瓜,很多南方朋友可能都不陌生，这种长得弯弯扭扭、表皮青绿带白霜的蔬菜，既是餐桌上的家常美味，更是中医眼里的"养生宝贝"，最近总听街...

最近天气反复,身边咳嗽的朋友特别多，邻居王阿姨神秘兮兮地端来一碗黑褐色的汤，说是她老家治嗓子疼的秘方，我尝了一口，酸甜回甘，一问才知道是...