最近总感觉身体像漏气的皮球？明明没熬夜却整天犯困？稍微活动就大汗淋漓？这些亚健康信号可能在提醒你：该给身体"充充气"了！在中医房里摆着不...

最近总听身边朋友念叨"上火喝赤芍茶""痛经煮赤芍水"，这届年轻人居然把中药玩出花来了？作为用了三年赤芍调理身体的资深养生党,今天我必须给...

最近整理老家阁楼，翻出个布满灰尘的陶罐，掀开盖子瞬间，浓郁药香扑面而来——竟是爷爷当年泡的碎蛇药酒，黑褐色的蛇体蜷缩在琥珀色液体里，让我...

"姐最近有点上火，快给我来杯菊花茶！"相信很多小伙伴都有过这样的经历，但你知道吗？这个从古至今霸占国人茶杯的"养生担当"，可不只是简单的...

最近总听街坊邻居念叨"身体湿气重"，皮肤油腻、舌头厚腻、大便黏马桶……这些毛病十有八九都和湿气有关，今天要给大家扒一扒藏在山里的"祛湿高...

春天爬山时，路边一丛丛紫红色的小花总让人忍不住多看几眼，这种叫"商陆花"的植物，在南方乡下常被当成野草，却不知它的根、茎、叶全是宝，今天...

最近总听身边的朋友安利一种"神仙粉末"，说是每天一勺泡水喝，既能补钙又能养胃，我一开始还纳闷：这年头连蛤蜊壳磨的粉都能当保健品了？结果查...

最近被闺蜜疯狂安利了一款"养生神器"——珍珠母，这位常年熬夜追剧的夜猫子，居然靠着每天喝珍珠母粉糊改善了失眠问题，今天咱们就来扒一扒这个...

"最近总睡不好，我妈从老中医那拿了包白色粉末让我冲水喝，说是祖传的安神秘方，喝了半个月，居然真的不做梦了！后来才知道这不起眼的东西叫煅珍...

"半边莲真的能治蛇毒吗？""听说它能消肿是不是万能药？"看来这个在田间地头常见的野花，已经悄悄火出圈了，今天咱们就来扒一扒这种看似柔弱的...