最近总听老中医提起"茵芋"这个药名，很多朋友估计和我一样懵——这到底是个啥？查资料才发现，原来它可是藏在深山里的"天然药库"！今天就带大...

最近总听身边朋友念叨"云芝泡水"，有人说它能护肝，有人传它能抗癌，甚至还有姐妹说喝了皮肤变好了，作为研究养生多年的资深博主，今天我必须掰...

最近总听身边的朋友提起一种叫"月月草"的植物，有人说它是"妇科圣手"，有人拿它泡水喝说能缓解痛经，作为一个常年被姨妈折磨的打工人，我立马...

最近总听老中医提起一种叫"天丁"的药材，一查才知道竟是皂角树的尖刺！这浑身带刺的家伙可别小看，从古至今它都是消肿散结的高手，今天咱们就来...

最近总听身边朋友念叨"云芝泡水"，有人说它能养肝，有人拿它抗疲劳，甚至还有姑娘用来美容养颜，作为研究中药养生多年的资深博主，今天我必须带...

最近总有人在后台问我："元术到底是啥？真的能调理身体吗？"今天咱们就来扒一扒这种中药界的"隐形冠军"，别看它名字听起来像武侠小说里的秘方...

各位喜欢养生的朋友肯定听过"半夏"这个名字，但要说真正懂它的人可不多，作为中药界的"百搭天王"，制半夏不像人参灵芝那样自带主角光环，却是...

走在乡间小路或者城市绿化带，总能看到一种枝头带刺的绿植，到了秋天满树橙黄果实特别打眼，很多小伙伴以为这只是普通观赏植物，其实它全身都是宝...

最近总听朋友说"上火了喝知母茶"，去药店抓中药也常能看到这味药材，今天咱们就来唠唠这个被中医称为"清热圣品"的知母,到底藏着哪些养生密码...

最近挖到个宝贝——针雀花根，这名字听着陌生？其实它在南方山区可是响当当的"土人参"，前阵子邻居张婶膝盖肿痛，老中医开的方子里就有它，没想...