哎呦喂，今天咱们来扒一扒桑树身上那个"不起眼"的宝贝——桑皮！别小看这层皱巴巴的树皮，它可是从古代医书到现代养生圈都悄悄火着的"全能选手...

"人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"——这句网络流行语背后，藏着中国人几千年的养生智慧，别看这枚红彤彤的小果子不起眼，在《神农本草经》里可...

最近总听身边朋友说起"上火了喝点柴胡茶"，去中药店抓药也常能看到柴胡的身影，这个被中医称为"万能退烧药"的草根，到底藏着多少不为人知的秘...

哎，说起鸡内金，估计很多人第一反应是：“这不就是鸡胗里的那层黄膜吗？”没错！但你可别小看它，这玩意儿可是中医眼里的“宝藏”，老祖宗用了几...

最近总感觉肚子胀气不舒服，老中医给我开了个方子，里面有一味叫"乌药"的药材，我拿着药方去抓药时，药师还特别提醒："这乌药可是个宝，家里备...

说起水里那些软乎乎的长条生物,老一辈人总会皱着眉头喊"蚂蟥"，这玩意儿学名水蛭，俗名能写满一张A4纸：马鳖、肉钻子、水中吸血鬼........

开头引入（生活化场景）最近天气闷热潮湿，后台总有人留言问：“有没有什么天然的东西能祛湿气？”今天就聊聊一种被低估的宝藏草本——佩兰，它不...

"轻粉"这个词最近频繁刷到我的朋友圈，连我妈都悄悄问我是不是在喝什么"神仙水"， 作为一个研究养生多年的人，今天必须带大家扒清楚这个低调...

山棱到底是什么？最近总听朋友安利一种叫"山棱"的食材，说是养生圈的新晋顶流，刚开始我还以为是山药或者牛蒡的别称，查了资料才发现，原来山棱...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，前几天翻抽屉找润喉糖时，扒出一盒朋友送的"橘红珠"，泡了一杯试喝，居然意外地缓解了喉咙干痒，这...