最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发狂掉、黑眼圈加重？别急着买保健品，咱们祖宗传下来的补肾智慧可比那些"网红产品"实在多了！今天...

最近总感觉累得跟林黛玉似的，爬个楼梯都喘，脸色蜡黄连粉底都盖不住？十有八九是气血不足找上门了！作为资深"养生er"，这些年摸爬滚打总结出...

最近总听哥们儿抱怨"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济、夫妻生活力不从心...其实这些都是典型的肾气不足表现！作为研究中医养生十几年的...

最近总感觉浑身没力气，上楼都喘？隔壁王婶说这是"气血亏空"，让我试试她喝了二十年的秘方——中药亚麻水，没想到连喝半个月，爬楼梯都不带喘的...

最近总听朋友说腰酸腿软、精神不济，去体检又查不出毛病，八成是肾虚了！其实咱们老祖宗早就留下调理妙方，今天就给大家说说怎么用中药煲出好气色...

"妈，这发霉的橘子皮你还当宝贝似的收着？"小时候总看见母亲把吃剩的橘皮放在阳台晾干，当时我怎么也想不到，这些皱巴巴的"垃圾"竟是中医眼里...

"老板，当归多少钱一斤？""黄芪能便宜点不？"走进成都的中药材市场，此起彼伏的吆喝声里飘着淡淡的药香，作为西南地区的中医药集散地，成都藏...

说到用醋泡中药，很多人第一反应是"这是老人家的土方子吧？"其实这可是实打实的中医智慧！咱们平时做菜离不开醋，但您可能不知道，醋在中药里可...

老话说"冬吃羊肉赛人参"，可要是只会傻乎乎的炖肉加盐，那真是暴殄天物！我在后厨偷师十年才明白，真正懂行的主儿炖羊肉，锅里飘着的可不是简单...

最近总听街坊们聊起"二丑"这味中药，有人说它是便秘克星，有人却提醒千万别乱吃，作为研究中药材多年的爱好者，今天就带大家揭开二丑的神秘面纱...