最近总听闺蜜吐槽"大姨妈越来越不规律"，体检报告上"AMH值偏低"的字样更是让人心慌，作为研究女性健康的自媒体博主，今天咱们就来聊聊卵巢...

"喝了补肾健脾活血的中药后全身发烫，像火烧一样正常吗？"这个问题确实值得好好聊聊，作为研究中医药理多年的从业者，我发现很多人对中药反应存...

最近天气闷得像蒸笼，很多南方朋友都跟我吐槽"感觉身体里能拧出水来"，其实这不光是天气热的问题，中医说是"湿热困脾"在作怪，今天给大家分享...

最近总有人问我"想学中药该看什么书"，每次看到这个问题都让我想起自己当初对着《神农本草经》打瞌睡的尴尬经历，其实对于零基础的小白来说，选...

走在乡间小路旁,总能看到一种顶着星形白花的野草，老一辈人管它叫"星星草"，中医却称它为谷精草，这个藏在《本草纲目》里的名字，背后藏着千年...

最近总感觉喉咙像沙漠？明明没感冒却总想清嗓子？喝多少水都不解渴？这些信号可能暗示你的身体正在发出"干旱预警"，今天咱们不聊西药片，专门讲...

最近总有人在后台问"虾参"是啥药材，说实话第一次听说这名字时我也愣了三秒，毕竟在中医药典里翻遍也找不到"虾参"这味药，但仔细琢磨后发现，...

初识刺梨：山沟里的"神仙果"前年去贵州采风，当地朋友递给我一个浑身带刺的金黄小果子："尝尝看，这可是咱们苗寨的神仙果！"咬下去的瞬间，酸...

"鼻子堵得睡不着觉，黄鼻涕倒不完，吃抗生素都没用怎么办？"其实这种情况八成是鼻渊在作怪，作为研究中医十几年的过来人，今天就把压箱底的治疗...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，嗓子像吞了刀片，连说话都费力气……别急着往医院跑，老祖宗留下的养生智慧或许能给你惊喜，今天要说的...