最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，每次看到同事捂着胸口咳得满脸通红，我就想起去年自己被感冒折腾半个月的经历，今天整理了...

最近总在凌晨三点盯着天花板发呆？吃安眠药怕依赖，喝牛奶数羊越躺越清醒？我跟你们讲，去年我连续两个月睡不着的时候，三甲医院开的那盒右佐匹克...

刷到这篇的朋友先别划走！今天带你认识个宝藏中药——乌梅，别看它黑不溜秋不起眼，却是药食同源的养生高手，从古代皇室到平民百姓的餐桌，这枚酸...

前几天闺蜜来我家看到抽屉里的铁皮石斛,瞪大眼睛说："这金贵玩意儿你也天天吃？"其实很多人对贵细中药有误解，觉得它们只是土豪养生的摆设，今...

"姐妹！我脸上那片火山爆发区终于消停了！"闺蜜小雅举着手机冲进我家，屏幕上是她刚拍的素颜照，半个月前她还在为额头的红肿大痘哭唧唧，现在连...

"走路没劲、爬楼梯费劲、站久了腿发软该咋办？"其实这种情况在中医里早就有说法，今天咱就聊聊腿无力那些事儿，作为一个研究中医养生十年的自媒...

老张最近总说自己肚子胀得像青蛙，裤腰带越勒越紧，去医院一查竟是肝硬化闹出了腹水，西医说抽水快但容易反复，难道真没别的法子？其实咱们老祖宗...

最近总听朋友说耳朵里像灌了风,嗡嗡响还淌黄水，跑了好几趟医院都没断根，其实啊，老一辈传下来的中药冲洗外耳道的方法，对付这类问题往往有奇效...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽发烧的人越来越多，前几天隔壁王叔突然高烧40度，咳得整宿睡不着，去医院一查竟是大叶性肺炎！这病来势汹汹，但他说...

最近总感觉浑身没劲儿？爬个楼梯就喘得不行？照镜子发现脸色发黄还长斑？恭喜你成功加入了"气血不足大军"，别急着买保健品，咱们祖传的泡脚智慧...