开篇引入：最近总感觉肚子胀、胃口差，还老觉得嘴里发苦？去医院检查又没大毛病，但浑身就是不舒服……这种情况你可能也遇到过，今天要聊的这个中...

最近总听邻居王婶念叨"年纪大了关节不利索"，我突然想起小时候奶奶炖猪蹄时总要放几味中药材，这红彤彤的药膳汤里飘着当归香，炖得软烂的猪蹄一...

最近不少朋友问我中药蝉蜕该怎么煎，作为研究中药材多年的爱好者，发现很多人对这味"蝉壳"存在误解，今天咱们就唠唠这小小的蝉蜕到底该怎么用，...

最近后台总有人留言说"十男九痔"这话真不假，自己上厕所就像上刑场，其实咱们老祖宗对付痔疮早有妙招，今天把压箱底的中药方子掏出来，都是三甲...

最近后台总有人留言说眼睛又红又痒像火烧，去医院折腾一圈还是反反复复，其实咱们老祖宗对付这种"上火攻眼"的毛病，早有几个压箱底的土法子，今...

"兄弟，最近头发掉得厉害吗？啤酒肚是不是又胖了两圈？"这话听着扎心，但确实是很多中年男人的真实写照，这些年我试过各种进口保健品，什么维生...

"闺女，你这脸色跟紫药面似的"，小时候总听姥姥念叨这句话，那时候不懂，现在研究中药十多年才明白，这紫得发亮的药面里竟藏着千年养生智慧,今...

在我家楼下开了十二年的中药铺里，老周师傅总爱翻着一本泛黄的笔记本念叨："这批陈皮再晾半月就能入档，当归得挪到阴凉柜......"这本记录...

"姐们儿，你最近是不是总熬夜上火？喉咙像卡了鱼刺似的难受？"上周闺蜜来我家吐槽，说孩子咳嗽半个月都没断根，西药吃了怕伤身，偏方试了一大堆...

不知道有没有朋友和我一样，每次整理药箱都会被长辈念叨："这包陈皮都八年了，比你年纪还大！""艾绒得存三年以上才够劲"，这些听着像古董的中...