最近天气忽冷忽热，后台好多朋友都在问："嗓子里总卡着一口痰，吐不出来咽不下去，该咋办？"说实话，这种黏糊糊的感觉我也经历过，特别是换季时...

最近总听街坊们念叨"想吃鸭肉又怕寒"，其实啊，咱们老祖宗早就琢磨出法子了！在南方煲鸭汤要放姜，卤鸭时要加草果，这些可都是千百年传下来的智...

最近总听朋友说早上起床手指发麻，拿筷子都握不稳，去医院检查又查不出大毛病，其实这种情况在中医里叫"痹症"，说白了就是气血不通导致的小毛病...

姐妹们！今天必须跟你们唠点压箱底的护肤干货！最近被闺蜜疯狂追问的"白芷绿豆面膜"到底是智商税还是真神器？作为一个常年熬夜追剧、奶茶当水喝...

最近总感觉肚子胀得像气球？吃饭没胃口还老打嗝？这可能是"气滞"在作怪！现代人压力大、饮食不规律，体内气机容易堵成"交通瘫痪"，别急着吃西...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，很多成年人咳嗽了总想着"扛一扛就过去"，结果拖成慢性咳嗽反而更难治，其实老祖宗留下的...

清晨六点的厨房飘着当归的香气，砂锅里翻滚的汤水泛着琥珀色的光，这碗看似普通的汤面，实则藏着五千年的养生密码，当90后开始保温杯泡枸杞，当...

说起肠炎，估计不少人都经历过那种肚子绞着疼、跑厕所跑到虚脱的酸爽，其实咱们老祖宗对付肠道问题可有一套,今天就给大家扒一扒那些比止泻药还灵...

"老王，现在种啥中药最赚钱？""我家山坡地能种啥药材？"今天咱们就来唠唠这个事，其实中药种植没大家想的那么玄乎，关键得看准品种、摸透习性...

最近总看到网友在中药方子里圈出个字母"R"，还留言问"这R是啥意思？"，其实别说新手小白，很多喝了十几年中药的老街坊都可能答不上来，今天...