"老师，我正在轻断食调养身体，但之前开的中药方子还没喝完，这种情况能继续吃吗？"这个问题看似简单，其实暗藏玄机，今天咱们就来聊聊传统养生...

"听说辟谷期间喝中药能事半功倍，真的假的？"作为一个亲测过三次辟谷的养生爱好者，今天就带大家扒一扒这个神秘操作背后的门道，咱们不整虚的，...

最近总感觉身体像被泡在梅雨天里，浑身发沉还老犯困，刷手机时看到同事在朋友圈晒"?q蓄中药调理打卡"，配图里那碗黑褐色的药汤让我瞬间想起小...

"妈，这白花瓣晒干就能当凉茶？"小时候蹲在奶奶家小院里，总见她弯腰摘那些紫白相间的小花，老人笑呵呵地说："这是扁豆花，夏天泡水喝能解暑气...

最近总听哥们抱怨腰酸腿软、精神不振，一问才知道都是熬夜加班惹的祸，要说这补肾养身啊，市面上五花八门的保健品看得人眼花缭乱，但真正懂行的老...

嚼着玩的果子咋就成了中药？要说槟榔,很多人第一反应是街头巷尾卖的那种青果子，大家嚼得腮帮子发酸还停不下来，可你知道吗？这个在南方街头当零...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济，其实这些都是中医说的"肾虚"症状，市面上补肾产品五花八门，但真要选对中药调理，还得...

咱们老百姓对中药总有种神秘感,特别是听老中医说某味药要"后下"，更是一头雾水，今天就掰扯掰扯柴胡这味常被念叨"后下"的中药，看看它到底藏...

"肚子老是咕噜咕噜叫，是不是肠道在报警？"隔壁王阿姨最近总捧着热水袋唠叨这句话，其实像她这样长期被肠鸣困扰的人不在少数，尤其是压力大的上...

"明明空调开到16度还是止不住冒汗""半夜突然热醒浑身湿透"......这些话听得我直点头，当年我妈更年期那会儿，我可是陪着她把中医馆门...