"最近总熬夜脸上爆痘，朋友给我塞了一包黑乎乎的茶包，说是从老家挖的苦参根晒的，喝了一段时间居然真管用！"这是我和闺蜜的日常对话，却让我对...

最近梅雨季节闷得人喘不过气，办公室里小王天天捧着保温杯喝薏米水，结果越喝舌苔越白，老中医爷爷来看他时直摇头："你们年轻人祛湿只知薏米，却...

最近总听街坊说腰腿疼就找羌活，这味藏在药柜角落里的药材突然成了网红，作为研究中草药十多年的"老药骨"，今天必须给大家掰扯清楚这个被称为"...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层水膜？早上起床舌头像泡过苔藓？这可能是湿气在作怪！今天给大家扒一扒中医里的"除湿高手"——萆薢，这个在《本...

最近总感觉身体困重、胃口差？老中医开的方子里总出现"苍白术"这味药？作为药食同源的中药材，苍白术到底藏着哪些不为人知的健康密码？今天咱们...

最近总听老中医念叨"鳖甲是个好东西"，起初我以为就是甲鱼壳磨粉这么简单，直到邻居王婶用它配伍治好了多年顽固的潮热盗汗，才让我对这个黑褐色...

最近总听邻居王婶念叨"嗓子又堵了"，我顺手给她包里塞了几片晒干的桔梗片，没想到三天后她兴奋地跑来敲我家门："这黄片子真神了！"其实早在《...

最近总听老中医念叨"鹿角入药赛黄金"，我这常年手脚冰凉的体质立马来了精神，前些天特意跑去中药材市场蹲了半天，发现这长得像小树枝的东西真不...

在南方的山林里,总能看到一种顶着"半边伞"的野草，老一辈常说"宁要草药一把，不要金银满匣"，这种其貌不扬的植物竟是中医眼里的"万能解毒丹...

最近逛菜市场总能看到一捆捆带着黑籽的紫苏叶,老辈人常说"吃叶子不如留籽"，这颗不起眼的小籽到底是何方神圣？作为研究食疗多年的美食博主，今...