最近总被粉丝问到"蒌仁是啥？"今天就带大家认识这个藏在中药里的宝藏！别看它名字冷门，但人家可是润肠通便界的扛把子，还能调理三高、养护心肺...

最近总感觉浑身不得劲？早上起床像灌了铅，吃饭没胃口还老胀气，女性朋友那几天更是疼得直冒冷汗......这些症状你是不是也中招了？别急着吃...

最近逛超市发现个有意思的现象——几乎所有商品都在包装上疯狂强调"功效"，洗发水说"控油去屑"，酸奶标榜"益生菌护肠"，连巧克力都敢写"补...

大家好，今天咱们来聊聊一种藏在深山里的“宝藏食材”——毛慈姑，可能很多朋友第一次听说这个名字，但它在中医界和养生圈里可是个“低调的实力派...

"妈，你给我熬的这碗苦药到底是什么啊？"小时候每次发烧，妈妈总会从抽屉里翻出一包黑褐色的干片，煮出来的汤药苦得我直皱眉，后来才知道，这个...

最近后台总有人留言问"蜜冬花真的能治咳嗽吗？"今天就带大家扒一扒这个中药界的"隐形冠军"，别看名字像网红甜品，人家可是正儿八经的中药材,...

"哎这木梨看着干巴巴的，真有营养吗？"上周邻居王姐拎着菜篮站在水果摊前嘀咕的样子，让我突然想起小时候奶奶晒木梨干的光景，这种表皮泛黄、个...

从"路边野草"到中药明星的逆袭前些天去郊外徒步，偶然发现溪边长着一片墨绿带紫的奇怪植物，同行的老中医朋友随手一指："这是一见喜，叶子捣碎...

藏在野地里的"药匣子"前些天回村探亲，发现邻居婶子家院门口晒着一大片带刺的野菜，凑近一看正是小时候常被扎到手的大刺儿菜，她神秘兮兮地说：...

"最近总头疼睡不好""姨妈期痛得直冒冷汗""手脚冰凉怎么都捂不热"，这些困扰你多久了？其实厨房里就藏着个千年养生秘方——芎（xiōng）...