最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，爬个楼梯就喘，工作两小时就累得不行，吃饭没胃口还容易拉肚子，其实这些都是气虚的典型表现！作为研究中医养...

姐妹们,谁不想拥有干干净净的脸蛋？但熬夜、压力、内分泌失调，脸上总爱冒出些星星点点的斑，连粉底都盖不住！今天咱们不扯那些贵妇护肤品，聊聊...

"嗓子又痒又疼，喝口水都像吞刀片！"这话听着是不是特别耳熟？现代人十有八九被咽炎折磨过，尤其是教师、主播、销售这些靠嘴吃饭的职业，喉咙简...

最近总感觉身体沉重、困乏无力？早上起床舌头黏腻、大便不成形？这可能是体内湿气太重了！中医常说"脾虚生湿"，尤其现代人久坐不动、饮食油腻，...

最近总听药房老师傅念叨"二方加"这个说法，刚开始我还以为是江湖黑话，后来才发现这背后藏着老祖宗的用药智慧，今天咱们就唠唠这个让中医小白直...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，其实这话真不是玩笑，现代人工作压力大、熬夜多，很多人不到三十岁就出现腰膝酸软、眼睛干涩、失眠多梦这些症...

最近后台收到不少粉丝留言，说自己总是肚子凉飕飕的，稍微吃点凉的就拉肚子，手脚常年冰凉，怀疑是不是肠子"虚寒"了？今天就带大家认识这个常见...

最近总感觉腰酸腿软、晚上失眠盗汗？白天精神萎靡，头发一把把掉？这可能是你的身体在报警——肾水不足了！中医讲的"肾水"可不是字面意义上的水...

最近天气忽冷忽热，不少朋友留言说总感觉嗓子发痒、咳嗽带白痰，晚上还容易憋醒，其实这些都是肺寒的典型症状！今天咱们不聊西药，专门讲讲老祖宗...

最近总感觉吃饭不香、稍微吃点东西就胀气？整天疲惫得像被抽干力气？这可能是典型的胃气虚表现！作为研究中医养生多年的从业者，我发现现代人十人...