嘿，朋友们，你们有没有那种感觉，就是外面冷得跟冰窖似的，裹着厚厚的羽绒服还瑟瑟发抖，但身体里头呢，却像藏着个小太阳，动不动就冒汗、心烦意...

"明明手脚冰凉怕冷，却又动不动就上火长痘，这是咋回事？"其实这种矛盾体质在中医里叫"外寒内热"，就像冰块裹着火炭，表面看着冷，里面却烧得...