"伏神"这个带着神秘色彩的名字，其实是中药材茯苓的雅称，作为历代医家眼中的"四时神药"，它既能健脾补中，又能宁心安神，还能利水渗湿，今天...

在我国江南水乡，金秋品蟹是刻在基因里的仪式感，可多数人吃完蟹肉便将蟹壳弃如敝履，殊不知这硬邦邦的"螃蟹盔甲"，竟是中医眼里的宝贝，李时珍...

开头：你的胃还好吗？别让小毛病拖成大问题！现代人生活节奏快，加班熬夜、外卖快餐、压力山大……十个人里八个胃不好，很多人觉得胃疼、反酸、胀...

最近整理药箱时翻出一袋干砂仁,褐色颗粒散发着淡淡香气，让我想起广东阿嬷总说"一颗砂仁三味药"，这不起眼的小果子可是中医手里的万金油，既能...

最近总听身边朋友说"感觉身体被掏空"，动不动就往医院跑，其实咱们老祖宗早就留下智慧——药食同源！今天我就带大家盘点那些藏在厨房里的"中药...

从"药食同源"到现代厨房"妈，这汤里放了几味中药啊？"看着砂锅里翻滚的红枣、枸杞和党参，我忍不住问正在灶台前忙碌的母亲，她笑着舀起一勺汤...

最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说喉咙里像堵了块黏痰，早上刷牙恶心干呕，吃消炎药也不管用，其实啊，这种反复纠缠的痰湿问题，咱们老祖宗早...

最近总听身边朋友念叨"感觉身体被掏空"，其实老祖宗早就留下调理秘籍——药膳！作为研究中医食疗多年的从业者，我发现很多人对中药材养生存在误...

"妈，这枸杞放粥里好喝吗？""山药炖汤不是用来治病的吗？"小时候总被长辈往碗里塞各种"奇怪"食材的你，现在终于发现这些厨房常客居然都是中...

前阵子去闺蜜家蹭饭,发现她家餐桌上总摆着个玻璃罐，里面泡着绿莹莹的植物，我夹菜时故意舀了勺汤里的"不明物体"，结果被她笑着打手："这是我...