白露过后，天气逐渐转凉，空气中弥漫着一股清新的气息，这个时节，不仅农作物开始成熟，各种草药也迎来了它们的最佳采摘期，我们就来聊聊白露后的...

XXXX-XX-XX 15:24发布于XX随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获的季节，在这个由夏转冬的关键时期，人体也需要顺应自然的变...

随着季节的转换，秋风渐起，天气逐渐变得凉爽干燥，在这个换季的时刻，我们的身体也需要适应新的气候环境，而此时正是通过中医药进行养生调理的好...

最近总感觉身体像被抽干的电池——白天犯困晚上失眠，嗓子干得像沙漠，连喝口水都不解渴，刷手机时看到有人推荐"石斛西洋参乌梅茶"，说是能救熬...

最近天气转凉,后台好多姐妹问我怎么在家炖出好喝又养生的汤，其实只要掌握几味常用的中药材，再普通不过的砂锅也能变身养生神器，今天就带大家认...

最近天气转凉,后台好多读者问秋季怎么养生，作为研究中医养生多年的自媒体人，我发现身边很多朋友都在盲目贴秋膘，其实咱们老祖宗早就留下更适合...

秋天一到,天气越来越干，很多人总觉得嗓子发痒、皮肤紧绷，甚至晚上睡不安稳，这时候光靠多喝水可不够，老祖宗传下来的中药养生法才是“润秋燥”...

"明明没干啥重活，却整天累得慌""嗓子干得像吞刀片""吃饭不香还老是胀气"......其实这些都是身体在发出警告——脾阴虚、肺燥、津液不...

老话说"一夏无病三分虚"，立秋过后总觉得身子发沉、嗓子干痒？这时候可别急着贴秋膘！咱们老祖宗留下的中药养生智慧，才是应对"秋燥症"的法宝...

最近总感觉嗓子干得像吞刀片、半夜被燥醒、没干啥也浑身累？别急着掏保健品，咱们老祖宗早就给咱把秋季养生安排明白了！今儿就跟您唠唠那些传了上...