最近总听朋友安利"三叶清"，说是熬夜救星、上火克星，甚至还能调理身体？作为一个常年靠咖啡续命、火锅成瘾的打工人，我决定深扒这个网红养生方...

最近朋友圈总有人晒一种叫"降真香"的木头，有人说它是熏香界的爱马仕，有人说这是药膳圈的新宠，作为研究中草药十年的资深爱好者，今天我必须掰...

最近总感觉身体像堵车一样——嗓子干痒、肚子胀气、脸上冒痘，连睡觉都翻来覆去不踏实，朋友神秘兮兮塞给我一盒"降汤液"，说是她熬夜加班的救命...

最近体检报告上"甘油三酯偏高"几个字，是不是看得人心里发慌？每天大把吃着西药又怕伤肝，其实咱们老祖宗早就在山野间找到了天然的"血管清道夫...

"降压药一吃就停不下来，这日子什么时候是个头？"其实不光是他，很多高血压朋友都在到处打听：到底有没有能稳压又不伤身的好法子？今天咱就来聊...

最近后台炸了,上百条留言都在问："嘴里长泡、手脚心发热、半夜睡不着，到底是哪里出问题？"翻着这些描述我直拍大腿——这不就是典型的阴虚火旺...

"血糖又飙了，天天吃西药怕伤肝"，其实咱们老祖宗的药食同源智慧里，早藏着许多控糖宝贝，今天咱就唠唠那些能当茶泡的降糖中药，每天抓一把煮水...

最近总听中医黑话里冒出"大力子"这个词，搞得我一头雾水，直到上个月感冒嗓子哑得像鸭子叫，老中医开的药方里赫然写着"牛蒡子10克"，这才恍...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种藏在山野里的“宝藏植物”——翻白草，可能很多人听过它的名字，但真见到图片时又会有点懵：“这不就是路边的野草吗...

"最近总感觉眼珠子发胀，看东西模糊还有点头疼..."后台收到不少这样的留言，作为研究中医眼科多年的从业者，我发现很多人被眼压困扰却不知道...