最近总听身边朋友抱怨"年纪轻轻却像60岁"，熬夜加班后浑身乏力，空调房里手脚冰凉，外卖吃多了肠胃总闹脾气，其实咱们老祖宗早就把养生密码藏...

最近总听人念叨"中药地精"，有人说它是补肾神器，有人传它能延年益寿，这名字听着玄乎，到底啥来头？我特意跑了趟老家的中药房，跟坐堂老师傅唠...

"前年我在武夷山采风时，当地药农指着岩石缝里开的小白花说：'这叫八角莲，蛇虫叮咬敷一片叶子就好'，"当时我没在意，直到去年外婆用它治好了...

最近总听朋友念叨"熬夜脸黄""湿气重"，翻遍小红书发现大家都在疯抢各种美白丸、祛湿茶，其实咱们老祖宗的药箱里，早藏着一堆以"白"字打头的...

"中药归肉"这个名词第一次钻进我耳朵时，是去年在川西旅游时的事，当时民宿老板端上一锅冒着热气的炖肉，说这是祖传的"归肉"，里面加了十几种...

"老中医都说孙思邈活了一百多岁还耳不聋眼不花，他到底吃了啥灵丹妙药？"这个问题估计跟大唐的杏花酿一样，在民间流传了千百年，作为中国历史上...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后疲惫难消？朋友圈里晒的养生茶总是让人心动？今天咱们就来聊聊老祖宗留下的宝藏配方——人参灵芝黄精三味药的组...

说起药酒养生，懂行的朋友都知道海马是个宝，这小家伙别看个头不大，泡酒可是有讲究的，今儿就跟大伙儿唠唠海马泡酒的门道，从选材到配方再到注意...

"妈，咱家腌酸菜的醋能治脚气吗？"小时候我曾盯着厨房那瓶老陈醋问过母亲，她笑着舀了一勺说："这是祖辈传下来的药醋，能杀菌能入药呢！"那时...

最近总听街坊邻居念叨"砂米"，菜市场转悠时还看见不少人在杂货铺里打听，本以为是啥新品种大米，一问才知道这竟是老辈人传下来的养生宝贝！作为...