最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后头晕眼花，蹲下起身眼前发黑，头发一抓掉一把......这些信号都在提醒你：该给身体"充电"啦！中医说的精...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，明明才二十出头的年纪，却整天疲乏得像林黛玉，其实啊，这八成是精血不足在作怪！今天咱就扒一扒老祖宗留下的...